Färskpressad sockerbetor är inte så mycket god som hälsosam. Den innehåller mycket socker, vitamin C, P, B1, B2, PP, kalium, järn, mangansalter. Det är användbart för hematopoies, normalisering av nervsystemet under stress, överbelastning, sömnlöshet. En av de mest kända egenskaperna hos denna juice: den är bra för att förhindra förstoppning. Det finns dock ett antal begränsningar förknippade med användningen av rödbetasaft.
Instruktioner
Steg 1
Nypressad sockerbetor bör inte drickas omedelbart efter beredningen. Lägg först, utan att täcka behållaren, i 2-3 timmar i kylskåpet: de skadliga föreningarna i sådan juice bör kollapsa när de kommer i kontakt med luft.
Steg 2
Börja dricka rödbetorjuice med små doser: den är mycket koncentrerad. Till exempel drick 1 msk först. sked. Späd sedan saften med vatten, nyponbuljong eller annan juice - pumpa, äpple, morot, kål, plommon, gurka. Det maximala dagliga intaget är 3-4 glas.
Steg 3
För hjärt- och kärlsjukdomar, drick 150 ml sockerbetor 20 minuter före varje måltid. Under rehabilitering efter hjärtinfarkt, gör nypressad juice, späd den i lika stora proportioner med honung, låt blandningen brygga i 3-4 timmar, ta oralt 3 gånger om dagen, 2 msk. skedar.
Steg 4
Om du har högt blodtryck, blanda lika delar betorjuice och honung, drick denna infusion inom 4 dagar. Intagsschemat är 150 ml juice flera gånger om dagen före måltiderna.
Steg 5
Vid leversjukdomar är det användbart att konsumera rödbetor som en hel rotgrönsak och i form av juice. För att göra detta, äta först 150 g råbetor före varje måltid och drick sedan omedelbart 150 ml juice blandning (från rödbetor, gurkor och morötter).
Steg 6
För att undvika problem med mag-tarmkanalen, drick ett halvt glas ren sockerbetor 20 minuter före varje måltid.
