Recept av läckra och hälsosamma rätter, efterrätter och drycker

Dessa graciösa tartlets vid ett festligt buffébord ser väldigt elegant ut. De kommer att vara ganska lämpliga på ett teselskap med vänner. Det är nödvändigt För bakverk: - 175 g mjöl; - 1 äggula - 25 g malda mandlar; - 100 g smör

Ris är en av de vanligaste spannmålsgrödorna. Det kan berika kroppen med nödvändig energi, förbättra tarmfunktionen, sakta ner åldringsprocessen. Men inte alla vet hur man lagar smuligt ris till en sidrätter. Men i själva verket är allt väldigt enkelt

Köttbullar är köttbollar med tillsats av ris och olika grönsaker. De kom till Ryssland från det turkiska köket, men nästan varje nation har en liknande maträtt. Köttbullarna är mycket näringsrika och riset som läggs till dem är mycket hälsosamt

Broccoli är inte bara en läcker variation av kål utan också hälsosam. Speciellt för kvinnor, eftersom det innehåller många vitaminer och mineraler som är viktiga för den kvinnliga kroppen, men också saktar ner åldringsprocessen och anses vara en utmärkt anticellulitprodukt

Kycklingbröst är en mycket hälsosam mat som innehåller en liten mängd kolesterol. Men tyvärr är det inte alltid möjligt att laga dem så att de blir saftiga och välsmakande. Men maträtten tillagad enligt vårt recept kommer att överträffa alla dina förväntningar

Kycklinghjärtor är en utsökt och lätt att laga mat. Hjärtan kan stuvas, stekas, kokas, användas som fyllning för pajer, läggas till sallader och soppor. Slaktbiprodukter passar bra med gräddfil, tomatsås, honung, grönsaker och örter. Kycklinghjärtor och broccoli sallad Denna hälsosamma och hjärtliga sallad kan serveras som förrätt eller huvudrätt

Torsk är känd för sina fördelaktiga egenskaper. Det är en kalorifattig produkt rik på jod, kalium, magnesium, vitamin A och D. Införandet av torskrätter i kosten förbättrar hjärnans funktion, stärker hjärtmuskeln, hjälper till att förhindra sjukdomar i mag-tarmkanalen och gör hår, naglar och huden ser frisk ut

För att förbereda rissallad med bläckfisk och svamp krävs inga speciella kulinariska knep. Det enda att komma ihåg är att bläckfiskkött kokas snabbt. Långvarig bearbetning kan göra den till en "gummimassa". Tioarmad bläckfisksallad med svamp och ris För att förbereda denna maträtt kan du ta följande ingredienser:

Om du tror att det tar lång tid att förbereda en utsökt middag tar du mycket fel. Vi berättar ett recept på en hälsosam, välsmakande maträtt som är lätt och snabb att laga. Idag till middag har vi kyckling med grönsaker i folie. Det är nödvändigt Stek kyckling hela (eller lår skenben bröst vingar) - 1 kg, Bulgarisk peppar 2 bitar, Morötter - 2 stycken, 2 lök, Vitlök - 3 kryddnejlika Kryddor - koriander gurkmeja muskot, Salt malen s

Magert kycklingbröst kan ligga till grund för ett brett utbud av rätter. Soppor, kalla mellanmål eller rostar görs på grundval av det. Prova några enkla men ändå effektiva recept. Nötter, ost, krispig smet och sås ger osyrad kyckling ytterligare smaknyanser

Alla vet att det är lätt att laga spagetti, men inte alla har några hemligheter, med vilka du kan laga denna maträtt på ett särskilt gott och aromatiskt sätt. Viktigast är att spagetti inte ska vara lite kokt. Hemligheten ligger i det faktum att lätt fuktig pasta når det färdiga tillståndet utan kaminen, men på grund av den höga temperaturen efter att vattnet tappats ut

Från en så enkel kombination som spagetti och korv kan du göra en original och vacker maträtt, som dessutom särskilt kommer att tilltala barn. Det är nödvändigt - spagetti - korv - salt Instruktioner Steg 1 Först måste du förbereda produkterna:

Spaghetti är en nationell maträtt i Italien. Men idag är de populära över hela världen. Det är en utsökt och näringsrik produkt som är lätt och enkel att tillaga. Och spagetti är också en idealisk bas för alla typer av såser, såser och naturligtvis en underbar sidrätter för kött

När du vill ha något nytt och annorlunda är det dags att skämma bort dina smaklökar och vända dig till din favorit sommarbit - glass. Eftersom allt är det mest ovanliga och extravaganta i trenden kan du överraska dina vänner och hushåll med till synes konstiga hemlagade glassrecept

Strimlad kål används i många rätter: sallader, soppor, sidrätter. Dessutom används denna kål också för saltning. Strimlingsprocessen är dock ganska mödosam. Och en skarp kniv spelar en viktig roll i den. Det är nödvändigt Kål, skarp kniv, rivare

Korv i bacon är en kaloririk och mycket välsmakande maträtt, en traditionell tysk delikatess. Det finns flera sätt att göra detta enkla, smakrika och otroligt tillfredsställande mellanmål. Korv i bacon - en rejäl kombination När Wiens slaktare Johann Laner 1805 uppfann denna till synes okomplicerade maträtt, trodde han knappast att den skulle vara så populär och inte skulle förlora sin relevans även efter flera århundraden

Kycklingbröst är mycket populärt bland människor som gillar att äta rätt. Många vet hur man lagar mat, men inte alla vet hur lång tid det tar. Kycklingbröst anses vara den hälsosammaste och mest dietära delen av kyckling. Detta beror på att det har det lägsta kaloriinnehållet i alla kycklingprodukter och innehåller en enorm mängd protein

Omul är en mycket sällsynt fisk som lever på strikt definierade platser: Bajkalsjön och Arktiska havet. Denna fisk har fantastisk smak, för vilken den fick namnet kungligt. Omul kan skördas på olika sätt: frysa, röka och salta. Det är nödvändigt en fisk

Gräddfil bör inte tillsättas i sallader och soppor. Men det kan bli grunden för degen som läckra pannkakor, pajer, kakor eller muffins bakas från. Den sura smaken jämnas ut genom tillagning och tillsats av rätt ingredienser, medan bakverk är mycket mjuka och fluffiga

När varma vårdagar börjar drömmer fler och fler om en picknick med doften av doftande grillat kött och färska saftiga grönsaker. En mjuk öm kebab är ganska enkel att göra. Det viktigaste i denna process är en ordentligt förberedd marinad. Kebabrecept marinerat i mineralvatten För att tillaga en utsökt kebab enligt det föreslagna receptet, förbered följande ingredienser: