Läckra och hälsosamma detoxcocktailar ger din kropp energi och hjälper till att eliminera gifter. De kommer att vara särskilt användbara efter missbruk av stekt, stärkelse och sött.
1. Cocktail med citronsaft och honung
Den enklaste cocktailen, ingredienserna för vilka kanske finns i varje hem. Det bereds också enkelt: pressa saften av en citron i varmt vatten (cirka 2 matskedar). Du kan ta 2-3 limefrukter istället för citron. Tillsätt 1 tesked honung. Du kan lägga till din smak: mynta, malet ingefära, kanel. Drick på morgonen en halvtimme före frukost. Drycken har en god effekt på matsmältningssystemet och innehåller mycket C-vitamin.
2. Ingefärdrink
Riv 2-3 cm ingefära på ett grovt rivjärn (eller skär i små bitar med en kniv) och täck med kokande vatten. Insistera i två timmar, sila, tillsätt en nypa kanel. Valfritt - en tesked sirap eller en sked honung. Drycken toner, förbättrar immuniteten och stimulerar ämnesomsättningen. I kombination med fysisk aktivitet främjar det viktminskning.
3. Drick med äpple och kanel
Den klassiska kombinationen av äpple och kanel kan inte bara användas i Charlotte. Skär ett halvt surt grönt äpple i tunna skivor, häll kokande vatten över. Lägg till en nypa kanel och malet ingefära. Denna cocktail mättar med vitaminer och har en tonic effekt.
4. Rödbetor
Förbered nypressad rödbeta, äpple och sellerijuice. Förhållandet mellan grönsaker kan ställas in efter eget gottfinnande. Drick en matsked före måltiderna. Möjlig antioxidant effekt.
5. Tranbär-viburnum
Kalina är nu oförtjänt glömt, men det har många användbara egenskaper. Värm viburnum och tranbär med en träkrossning (det är bättre att göra det precis längst ner på en kopp eller ett glas). Häll i varmt vatten, tillsätt en sked honung. En sådan cocktail kan också rädda dig från förkylningen.
6. Förbered färskpressad gurka och sellerijuice. Späd en till en med vatten. Du kan ersätta en av måltiderna med en sådan cocktail under fastedagarna.
