Energidrycker, som du kan köpa i valfri butik idag, stimulerar och eliminerar symtomen på trötthet. De används av studenter före provet, människor som snarast behöver komma till målet när de kör bil. De innehåller koffein, karnitin, guarana, ginseng, taurin och andra naturliga stimulanser. Om din kropp inte accepterar några komponenter i färdiga drycker kan du göra en energidryck själv hemma.
Det är nödvändigt
-
- Färsk ingefära rot - 1 bit
- Citron - 0,5 stycken
- Honung - 1 matsked
- Snabbkaffe 05 tesked
- Kakao - 0,5 tsk eller 2 mörka chokladkilar
- Mjölk 1 glas
- Kanel - en fjärdedel tesked
- Vaniljssocker - en fjärdedel tesked
- Torr mynta - 2 matskedar
- Mineralvatten - 1 liter
- Ananasmassa 150-200 g
- Persilja - 1 gäng
Instruktioner
Steg 1
Gör en ingefära rot energidryck tillgänglig på marknaden eller livsmedelsbutik. Skala den och riv eller mal den i en mixer, häll kokande vatten över den och låt den brygga. Tillsätt saften av en halv citron och honung till infusionen. Du kan släppa några droppar Eleutherococcus, som säljs på apotek.
Steg 2
Dra nytta av den uppfriskande kraften hos snabbkaffe. Blanda en halv tesked kaffe och kakao, du kan ersätta den med ett par skivor choklad. Häll varm mjölk över dem, tillsätt kanel och vaniljssocker med en fjärdedel tesked, rör om allt.
Steg 3
Brygg två matskedar torr mynta i en termos med kokande vatten över natten. Drick blandning med mineralvatten i lika stora proportioner, tillsätt citronsaft och honung.
Steg 4
Ta 150-200 g ananasmassa, en massa persilja, en bit färsk ingefära. Mal allt i potatismos med en mixer, täck med vatten, tillsätt citronsaft med honung och drick en sådan cocktail tillsammans med massan.
