Bland de mest populära frön kallas vanligtvis linfrö, sesam, pumpa och solros. Men om vi pratar om frön utan specifikation menas de senare som standard.
Det stramar åt som frön, - folk säger om någon spännande aktivitet: efter att ha börjat skala är det extremt svårt att stoppa processen att skala och äta doftande frön, såvida de inte hamnar på egen hand. Clicking Like Seeds är en annan jämförelse som beskriver enkla lösningar på svåra problem.
Källan till de mest älskade frön - solros eller solros - är inte så länge bosatt i landet. Dess utseende i Ryssland är förknippat med den första ryska kejsaren, Peter I. Man tror att det var han som skickade frön från solblomman som han såg i Holland till sitt hemland, och solrosan glädde ryssarna länge uteslutande med dess dekorativa egenskaper.
Extraktionen av vegetabilisk olja från solrosfrön i Ryssland i industriell skala började ett sekel senare. Processen med att äta mogna frön till mat har blivit ett av de mest populära tidsfördriven i sig och som ett komplement till olika sammankomster och fester. Frön stekt på ett speciellt sätt av varje värdinna ätts i stora mängder.
Modern kunskap om fördelarna och skadorna med denna gåva av naturen för människor är mycket omfattande och inte alltid tillförlitlig. Det finns till exempel en missuppfattning att skalet (eller skalet) som kommer in i magen skickas uteslutande till bilagan, vilket ytterligare provocerar dess inflammation. Torkade frön har den högsta användbarheten, medan rostade frön smakar bättre.
Användbara ämnen lagras längre i oskalade frön, eftersom fetter snabbt oxideras utan skrov. Å andra sidan är det på skalet av en oraffinerad produkt som mycket osynlig smuts finns kvar i munnen: stomatit är en av de vanligaste konsekvenserna. Det finns en annan negativ faktor oåtkomlig för ögat - närvaron av kadmium i solrosfrön. Den "dras" från jorden av blommans rötter och "stannar" i dess frön. Därför kan en överdriven entusiasm för frön leda till njursjukdomar och sjukdomar i nervsystemet.
Frön är förbjudna att användas innan de sjunger - de har en negativ inverkan på stämbanden. De innehåller mycket kalorier och kan påverka effekten av kost och motion. Samtidigt är de leverantörer av en uppsättning spårämnen, inklusive zink, fluor, järn, kalcium, magnesium, jod. Förebyggande av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet innefattar inkludering av solrosfrön i kosten.
Efter att ha listat en långt ifrån fullständig lista över användbara och skadliga egenskaper kan vi dra slutsatsen att en måttlig "vänskap" med denna underbara gåva från naturen är nödvändig. Men för att ta reda på om det är användbart att gnaga frön, såväl som att skala, snäppa och till och med zushuste, får vi bara ett negativt svar. Det visar sig att alla tandläkare enhälligt känner igen den destruktiva effekten av den tuggade skalen av frön på tandemaljen.
