Citron är ett gammalt profylaktiskt medel, vars användning är extremt viktig för människokroppen. Den speciella kemiska sammansättningen av citron har en gynnsam effekt på olika organ och organsystem. Frukten har funnit sin tillämpning inte bara som en oersättlig livsmedelsprodukt utan också som en utmärkt kosmetisk produkt.
Fördelarna med citron beror på dess kemiska sammansättning, rik på olika vitaminer, organiska syror och spårämnen. A-vitamin, tillsammans med C-vitamin, utgör en pålitlig skyddande barriär i kroppen mot mikrober och virus. B-vitaminer utför en av huvudfunktionerna i metaboliska processer i människokroppen. D-vitamin hjälper till att upprätthålla hormonbalansen.
En av de viktigaste fördelaktiga komponenterna i citron är citronsyra. Detta ämne är aktivt involverat i metabolismen av fetter, proteiner och kolhydrater, vilket stimulerar produktionen av magsaft och följaktligen en ökad aptit. Dessutom hjälper citronsyra till att lösa njursten.
Spårämnet kalcium som finns i denna citrus är en byggsten i benvävnaden och tillsammans med grundämnet magnesium förändrar kalcium blodets kemiska sammansättning, renar det och främjar nedbrytningen av så kallade kolesterolplack. Det höga kaliuminnehållet i citron har en gynnsam effekt på hjärnans, nervsystemets funktion och hjälper också till att stärka hjärtmuskeln.
Experter anser att skalet är mycket användbart i citron. Den eteriska oljan i den har unika bakteriedödande egenskaper.
Citron har starka antiinflammatoriska egenskaper. Det förstör skadliga mikroorganismer och bakterier, förhindrar vävnadsförfall. Därför används det ganska ofta för att behandla olika respiratoriska virussjukdomar. Experter rekommenderar att du regelbundet äter citron, samt gurglar halsen med citronsaft, till exempel för ont i halsen.
Dessutom, under förkylnings- och influensperioden, bör citron konsumeras som en förebyggande åtgärd samt tillsättas till te. Fördelen med att använda denna citrus är intaget av en stor mängd C-vitamin i kroppen, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret och mobilisera kroppens interna resurser för att bekämpa möjliga sjukdomar.
Citron är en kalorifattig mat. Dessutom innehåller den en stor mängd fiber och pektin. Dessa ämnen kan orsaka laxerande effekt och befria människokroppen från förstoppning. Kostfördelarna med citronte är också kända, som på grund av dess diuretiska egenskaper renar kroppen från toxiner och toxiner, samtidigt som den är en stark tonic.
Järn, som är en del av citron, hjälper till att öka röda blodkroppar (erytrocyter) och kalium stärker blodkärlens väggar, stabiliserar blodtrycket och normaliserar hjärtats funktion. Det är därför läkare ordinerar denna frukt eller dess juice till personer med anemi och plötsliga tryckstegringar. Det finns många sätt att använda citronsaft mot sjukdomar i tänderna och tandköttet, varav de viktigaste är att rengöra dem och skölja munnen med citrusfruktsaft.
Regelbunden hudbehandling med citronsaft anses vara ett effektivt botemedel mot fräknar och akne.
Citrusfrukterna används också i kosmetologi. Genom att lägga citronsaft till ansiktsmasker kan du göra huden vitare för ett fräschare utseende. Det bör tilläggas att citron är ett bra profylaktiskt medel mot åldrande av hudceller.
