Jag rekommenderar alla som går ner i vikt till en fruktdessert i en original "korg". Det är inte bara gott, utan också hälsosamt. På dagarna av bantning är det svårt att motstå frestelsen, du vill ha något gott och sött. Denna behandling är perfekt. Dessutom visar sig denna dessert vara välsmakande, lätt, naturlig. Du kan förbereda den för barn och inte vara rädd för att barnet har ätit några konserveringsmedel.
Det är nödvändigt
- - 2 stora grapefrukter (~ 700 g),
- - en halv färsk ananas (~ 500 g),
- - 1 stor druvmassa (~ 0,5 kg),
- - 1 banan (~ 200 g),
- - några bär av färska jordgubbar,
- - några myntablad,
- - vatten,
- - socker.
Instruktioner
Steg 1
Tvätta grapefrukten, klipp av toppen från dem och använd en sked och en kniv för att ta bort all massa. Skär massan från filmerna. Skär ananas i små skivor. Skär de tvättade fröfria druvorna i halvor.
Steg 2
Skala banan, skär i skivor, jordgubbar - skivor.
Steg 3
Skär kryddnejlikorna med en kniv längs kanten på de erhållna grapefruktkorgarna. Blanda ananas, banan, jordgubbar, druvor, lägg i "korgar". Koka vatten med socker och mynta, om så önskas, häll grapefruktjuice i sirapen. Häll efterrätten med denna dressing, dekorera, som din fantasi antyder.