Grönt te är en favoritdrink för många. Den har en behaglig smak, uppfriskar, släcker törsten perfekt. Men din dryck ska inte bara vara god, den ska också vara hälsosam.
Grönt te är en dryck som innehåller koffein. Många kommer ihåg att kaffe innehåller samma ämne som kan påverka blodkärlen och hjärtat, men inte alla tror att koffeinhalten i grönt te överstiger det i kaffe. Att dricka teblad påverkar utan tvekan blodtrycket.
Upp och ner
Koffeinet i grönt te har två effekter på kroppen. För det första stimulerar det hjärtat, får det att slå snabbare och mer intensivt pumpa blod genom kroppen. Vid denna tid ökar trycket hos den som har konsumerat drycken. Men te har också en effekt på blodkärlen. De expanderar och trycket minskar i sin tur. Som regel, inom tjugo till trettio minuter efter att ha druckit te, upplever människor en ökning av blodtrycket, följt av en minskning.
Vem ska dricka grönt te: hypertoni eller hypotensiv
Grönt te rekommenderas för hypertensiva patienter. Efter ett kortvarigt hopp i blodtrycket uppåt följer dess nedgång, som kan pågå i två till tre timmar. Stora företag som producerar drycken har upprepade gånger genomfört studier, under vilka det visade sig att patienter med högt blodtryck som regelbundet konsumerade grönt te av hög kvalitet började må bättre och deras tryck minskade gradvis. För hypotoniska patienter rekommenderar läkare att vara misstänksamma mot denna dryck, för efter en kort tids kraft kommer de att få yrsel, svaghet, förvirring och huvudvärk.
Individuell reaktion
Olika människor har olika reaktioner på grönt te. Vissa hypertensiva patienter, som i teorin borde bli bättre efter att ha druckit denna dryck, kan känna sig dåliga och genom att mäta blodtrycket kan de upptäcka att den har ökat. Och tvärtom kan enskilda hypotoniska människor, som har druckit ett par koppar te, känna sig fulla av energi. Först och främst, lyssna på din reaktion på en viss typ av te när du bestämmer dig för att dricka denna dryck.
Dryck eller medicin?
Förlita dig inte på det faktum att grönt te hjälper dig att hantera högt blodtryck bättre än rekommendationerna från läkare och läkemedel som ordinerats av dem. Först och främst är det en god och aromatisk dryck, med en kopp som det är så trevligt att spendera tid på. Högkvalitativt grönt te kan hjälpa till att normalisera blodtrycket, men det kan bara vara ett komplement och ersätter inte medicinen.
