Många människor vill ständigt äta något. Ur en fysiologisk synvinkel är detta ganska vanligt, men ur en psykologisk synvinkel är det inte alltid klart. Vad kan orsaka ett så brådskande behov av mat, även om du nyligen åt en tung måltid?
Mycket ofta griper människor något av sina problem, de äter när de är stressade, de äter när de är rädda, de äter vid en tidpunkt när de har relationsproblem. Mycket ofta, innan tentamen, griper eleverna sin spänning med flera chokladkakor. Andra, tvärtom, äter inte absolut någonting och kan till och med svimma av hunger. Du bör inte gå till ytterligheter, det är osannolikt att detta hjälper dig att förstå din önskan att äta korrekt.
Vad är orsakerna till hunger?
1. Om en person är för ökänd eller begränsad, kan mat ge honom en känsla av stöd. Detta gäller särskilt för ungdomar, men osäkra vuxna kan också drabbas av det. Om du inte vet hur du ger eller får stöd genom kärlek och omsorg, försöker du få denna känsla med hjälp av mat, vilket är väldigt fel. Mat kan inte kompensera dig för denna kärlek.
2. Behovet av vatten, törst, tolkas ofta som behovet av att äta något.
3. Människor försöker att uppmärksamma sig själva, visa deras betydelse. Till exempel, om en man är familjeöverhuvudet, ganska fet, är det mycket möjligt att problemet kan vara att han behandlades i familjen utan respekt. Försöker få auktoritet, verkar han säga - se hur stor jag är, var uppmärksam på mig. Eller en annan situation, när ett barn i barndomen inte fick tillräckligt med kärlek och tillgivenhet från sina föräldrar, i vuxenlivet börjar han äta mycket, han har hälsoproblem. Således säger han - se hur fattig jag är, ha medlidande med mig, älska mig.
4. Viktökning är också förknippad med karriärutveckling. Människor som intar stora positioner säger som - se hur stor jag är, hur viktig jag är, jag förtjänar din uppmärksamhet och respekt.
Naturligtvis finns det undantag från regeln. Genom introspektion kan du bestämma din inställning till mat. Först måste du förstå ditt huvud, för bulimi, som anorexi, är en uteslutande psykologisk sjukdom och du måste bekämpa dem i ditt huvud. Kanske några tips från professionella psykologer gör att du kan få den vård och det stöd du behöver och ta reda på vilka känslor du försöker få, eller tvärtom, äta mat.
