Det faktum att vissa livsmedel ökar styrkan och sexuell lust har varit känt sedan urminnes tider. Dessa livsmedel kallas afrodisiakum. Namnet kommer från namnet på den grekiska kärleksgudinnan - Afrodite.
Det är nödvändigt
Kött, fisk, skaldjur, citron, apelsin, fikon, dadlar, katrinplommon
Instruktioner
Steg 1
Manlig styrka beror på livsstil och näring. En kvinna borde veta hur och vad man ska mata en man om hon vill ha en stark följeslagare bredvid sig. Det är önskvärt att en man får rätt näring för styrka från barndomen. När allt kommer omkring kommer detta att påverka hans framtida liv. Produkter som innehåller vitamin E och A har en gynnsam effekt på styrkan. Vitamin A finns i orange grönsaker och frukter. Nötter, frön, spannmål, lever är rika på vitamin E. Dessutom påverkar vitamin B styrkan och finns i fisk, kött och ägg.
Steg 2
En mans diet måste innehålla fisk och kött. En sådan exotisk fisk som flundra har stor effekt på styrkan. Det kallas till och med kärlekens fisk. I allmänhet kan alla skaldjur återuppliva styrkan hos en man. Räkor, musslor, sniglar, bläckfiskar, kammusslor anses särskilt användbara i detta avseende. Skaldjur är rik på zink och selen. Dessa mineraler påverkar manlig sexuell funktion. Och fet havsfisk innehåller omega-3 och omega-6 - fettsyror som är inblandade i biosyntesen av testosteron.
Steg 3
Ett annat botemedel mot styrka är nötter. Valnötter, tallkärnor, pistaschkärnor och mandel är mycket användbara. De är rika på vegetabiliskt protein, fiber, eteriska oljor, olika vitaminer och mineraler. Nötter innehåller en aminosyra som arginin. Det har en bra effekt på blodcirkulationen och erektilfunktionen. Ett folkrecept för att öka styrkan är en blandning av nötter och honung. Mal först de olika nötterna (100 gram) så att de absorberas bättre. Tillsätt sedan 1 msk till dem. honung. Erbjud denna behandling till en man några timmar före sänggåendet eller på morgonen.
Steg 4
De fördelaktiga egenskaperna hos gröna för manlig styrka har varit kända under mycket lång tid. Vid lunchtiden lägg mer persilja, spenat, koriander, dill och lök i disken. Dessa växter innehåller växtanaloger av manliga könshormoner (androsteron). Persilja innehåller apeginin, som undertrycker produktionen av kvinnliga könshormoner i den manliga kroppen. Dessutom kommer användningen av persilja att fungera som ett bra förebyggande av prostatit. Vitlök och lök får blod att flyta till könsorganen. De ökar testosteronproduktionen och påverkar styrkan.
Steg 5
Ägg är rika på protein, fettsyror, vitaminer. Kolesterol i ägg är viktigt för den manliga kroppen som ett byggmaterial för könshormoner. När en mans kolesterolnivåer sjunker, minskar testosteronnivåerna. Naturligtvis är högt kolesterol också farligt. Detta ämne avsätts på blodkärlens väggar, vilket leder till vaskulär ocklusion och ateroskleros. Nutritionists säger att ägg kan ätas varje dag, men i små mängder.
