Behöver kroppen detox? Läkare säger att en frisk kropp är en självrengörande mekanism, och den behöver inte hjälp utifrån i form av mirakulösa juicer och andra medel. Men om du är säker på att din kropp behöver hjälp för att bli av med skadliga ämnen, använd naturliga formler.
1. Honung och citronsaft
Tillsätt 2 msk. Till ett glas varmt vatten. matskedar citronsaft, 1 tesked flytande honung (det är bättre att ta mörkt) och 1/3 tesked ingefära. Drick 30 minuter före frukost. Denna dryck stärker väl, stärker blodkärlens väggar och rengör matsmältningssystemet försiktigt.
2. Äpple och kanel
Koka 2 koppar vatten, tillsätt 1 tunt skivat äpple och 1 tesked kanel, rör om. När du brygger kanel med kokande vatten kan blandningen bli gelatinös, för att bli av med denna effekt, rör om blandningen väl. Täck över och låt svalna. Drick ett halvt glas en halvtimme före måltiderna. Denna dryck rengör tarmarna och normaliserar ämnesomsättningen.
3. Citrusfrukter och morötter
Pressa saften från 1 medium morot, 1 citron och 1 apelsin, blanda med 1/2 kopp stilla mineralvatten. Drick i portioner hela dagen, 30 minuter före måltiderna. Drycken innehåller antioxidanter och bekämpar trötthet väl.