Många känner till hälsofördelarna med äpplen eller päron, eller till exempel tranbär. Men väldigt få människor känner till en sådan frukt som feijoa. Och desto mer användbar är det och vad det handlar om. Men i moderna butiker kan du alltmer hitta feijoa. Låt oss förstå, innan vi köper, en ny produkt med dess funktioner.
Instruktioner
Steg 1
Det exotiska för oss feijoa frukt är fylld med en sådan funktion som ett högt jodinnehåll. Om du har olika sköldkörtelförhållanden, kontakta din läkare innan du konsumerar feijoa. Var försiktig om du har blod eller kärlsjukdom. Men för dem som lider av jodbrist kan den här produkten vara mycket användbar.
Steg 2
Feijoa innehåller lite kalorier och rekommenderas därför ofta för dieter. Trots den lilla mängden kalorier innehåller feijoa många användbara mikro- och makroelement och vitaminer. Den innehåller kalcium och kalium, samt magnesium, zink, järn, koppar, mangan och zink.
Steg 3
Feijoa används som ett antiinflammatoriskt medel. Feijoa har också en gynnsam effekt på huden och föryngrar den. På grund av den stora mängden antioxidanter rengör den kroppen bra och snabbt. Genom att konsumera en liten mängd feijoa flera gånger i veckan får du nästan alla näringsämnen du behöver för att må bra, nästan precis som om du tar ett vitaminkomplex med en rengörande effekt.
Steg 4
Feijoa lagras inte på länge. För att bevara produktens fördelaktiga egenskaper längre måste den förvaras i kylskåp och det är bättre att använda glasvaror med tätt lock för förvaring. Det är bättre att inte lagra i klippform i mer än två dagar.
Steg 5
Du behöver inte skala huden innan du äter feijoa. Skalet innehåller den största mängden näringsämnen. Även om det smakar mycket specifikt och syrligt, är det bäst att konsumera feijoa med det.
