Kallt eller dåligt väder, när du inte vill lämna huset och vill ha värme och komfort, är mjölk med kanel den bästa hjälpen i kampen mot blues. Doften av kanel skapar en känsla av fest och varm mjölk värms inifrån.
Det är svårt att överskatta fördelarna med denna dryck. Vi vet alla hur rik mjölk är i vitaminer och mineraler, så nödvändigt för vuxna och barn varje dag, men lite har hörts om kanel. Vi vet bara om dess uppvärmningseffekt, medan grekerna också kallade det "en oklanderlig krydda", eftersom de ansåg det bäst och inte hade några brister och behandlade många sjukdomar med hjälp.
Eteriska oljor av kanel normaliserar funktionen i mag-tarmkanalen, vilket hjälper till med diarré och skyddar också vår kropp från parasiter och mikrober. Detta krydda sänker blodsockernivån under ganska lång tid. Det normaliserar ämnesomsättningen av fetter och kolhydrater och hjälper till att minska aptiten och påskynda ämnesomsättningen, vilket innebär att det hjälper till att gå ner i vikt.
För att göra denna dryck behöver du ett glas mjölk och en tredjedel tesked kanel. De måste blandas och lätt värmas upp utan att koka upp.
Detta recept är väldigt enkelt, även ett barn klarar det, men samtidigt kommer bara en mugg av denna dryck att ge dig ett gott humör under hela dagen. För att förbättra dryckens smak kan du lägga till en sked honung i den. Men samtidigt måste man komma ihåg att det inte rekommenderas att lägga till honung i en varm dryck, eftersom den omedelbart kommer att förlora sina fördelaktiga egenskaper. Det är bäst att använda honung som en bit.
