Ingefära kan variera mycket i smak och sammansättning, beroende på vilka ingredienser som väljs och beredningsmetoden. Men dess betydande skillnad från klassiskt svart te är inte bara i smak utan också i dess obestridliga fördelar.
Instruktioner
Steg 1
Visste du att människor som regelbundet dricker ingefära te ser fantastiska ut och har inga hälsoproblem. Först har ingefära en tonic effekt. Bryggt med te, ger det klarhet i tanke och friskhet i ansiktet. För det andra förbättrar ingefära te hjärncirkulationen och har en positiv effekt på minnet. Människor med kreativa yrken och mental arbetskraft borde ha ersatt den traditionella koppen kaffe med ingefära te under lång tid. För det tredje, om du dricker ingefära te en halvtimme före måltiderna, förbättrar det aptiten och har en gynnsam effekt på matsmältningen. Dessutom främjar det även avlägsnande av toxiner. För det fjärde är ingefära te ett mycket effektivt botemedel mot förkylning. Tre till fyra koppar varmt te om dagen lindrar slem och lugnar hosta.
Steg 2
Det traditionella receptet för att göra detta magiska te är som följer: brygg 1 tsk ingefärspulver i 1 glas kokande vatten, låt stå i 20-30 minuter. Tillsätt honung för smak. Det rekommenderas inte att konsumera denna helande dryck mer än 3-4 gånger om dagen.
Steg 3
Om du ska brygga te från färsk ingefära, kommer receptet att vara något annorlunda: brygg 1 tsk. grönt te i 500 ml kokande vatten, låt det brygga i 5 minuter, sila, häll i en kastrull och tillsätt 2 kardemumskida (om det finns), finhackad 3-4 cm ingefära, en nypa kanel och kryddnejlika (valfritt). Koka upp och låt sjuda på låg värme i högst 20 minuter. Häll i 3-6 tsk. blomma honung och kasta i en halv citron. Lämna i eld i ytterligare 5 minuter. Låt sedan te brygga i ytterligare 15 minuter, sila ingefära dricka i en kopp och drick.
Steg 4
Det finns många variationer av dessa recept. Ingefära kan bryggas med nypon, örter (mynta, kamomill), svart te, grönt te och torkade bär. Det kan konsumeras både kallt och varmt.
Steg 5
Hur man dricker ingefära te ordentligt? Drick det i små klunkar, sträck njutningen och andas in den kryddiga doften. Varmt är det mer en dryck för vintern, men med is är den idealisk för att släcka törst under sommarvärmen. På vintern kommer ingefära te att värma dig snabbare än den varmaste filten, och på sommaren kommer den att fräscha upp och släcka din törst efter de första sipporna.
