Om ditt lilla barn redan är 7 månader är det dags att börja ge nya typer av rätter. Prova potatismos med olika kombinationer av frukt och grönsaker.
Instruktioner
Steg 1
Persimmonpuré. Du behöver 2 persimoner för att laga mat. Skölj dem noggrant under varmt vatten (skölj med kokande vatten om det behövs). Skala persimonerna och skär i kuber. Placera persimon i en mixer eller kom ihåg det själv med en gaffel eller påtryckare.
Steg 2
Hallon och bananpuré. Om ditt barn älskar frukt och godis, förbered den här rätten för honom. Skala bananen och skölj noggrant med 1/2 kopp hallon. Blanda dessa ingredienser i en mixer tills de är jämna.
Steg 3
Mango bananpuré är rik på vitaminerna A, B6, C. Tvätta mango och banan noggrant, skala och lägg i en mixer. Du kan tillsätta lite strösocker innan du serverar det.
Steg 4
Broccoli är en av de mest näringsrika och hälsosamma livsmedel för barn. Koka broccoli och potatis. I en mixer kombinerar du de två ingredienserna. Om så önskas kan du lägga till lite riven ost. Dina potatismos är färdiga!
Steg 5
Kokt potatispuré är perfekt för att starta kompletterande livsmedel. Potatis kan mashas med en gaffel eller pusher. Lägg till lite grönska om möjligt.
