I en kris är det värt att granska alla utgifter, inklusive mat. Hur sparar jag pengar på mat så att det inte påverkar din hälsa? Det bör noteras att detta är ganska enkelt, även om det kräver planering och arbete.
Tillräcklig kost innebär inte alls stora kostnader. Snarare kräver organisering det ordentlig planering och klok fördelning av medel. Låt oss komma ihåg några enkla knep som kan hjälpa dig att sänka dina matkostnader avsevärt.
1. Skär ner på resor till kaféer, restauranger, pizzerior och andra platser där mat erbjuds som underhållning
Om du analyserar hur mycket pengar som krävs för att köpa de produkter som rätterna i restaurangen tillagas från, blir det klart att lejonparten av kostnaderna för att betala räkningen där "äts upp" av tjänsterna för restaurang.
Hjälpsam ledtråd: Ställ in en "restaurang" hemma - försök att laga en originalrätt hemma. Komplettera den med en vacker och ovanlig servering.
2. Börja noga planera måltider för hela familjen
Planera din meny noggrant för dag, vecka, månad. Med dessa menyer kan du sammanställa listor över de produkter du behöver med exakt mängd.
3. Köp inte färdigmat eller mat från livsmedelsbutiken. Tja, eller minska antalet
Naturligtvis är halvfabrikat eller färdiga frysta livsmedel praktiska för dem som inte har tid att lura vid kaminen länge, men priset för dem är mycket högre än för produkter som kräver matlagning. Kanske borde du laga mat själv och frysa dem för användning under arbetsveckan?
4. Gör en livsmedelslista och mellanmål innan du går till livsmedelsbutiken
Hemligheten är enkel - allt i butiken syftar till att sälja fler produkter till dig. Produktlayout, lukt, musik, kampanjer - dessa aktiviteter syftar till att öka butiksintäkterna, så listan tillåter dig inte att bli distraherad av "intressanta" erbjudanden och den dämpade känslan av hunger kommer inte att driva dig att köpa färdigmat.
Nyttig ledtråd: När du väljer produkter, kom ihåg att "bästa" och "dyra" inte är synonyma. Läs noga allt som står på förpackningen! Kom ihåg att när du köper produkter från de mest kända varumärkena, betalar du för mycket för varumärket.
5. Fokusera på säsongsprodukter från lokala producenter
Sallad gjord av lokala gurkor, gröna, morötter, rödbetor blir mycket godare och hälsosammare än vad som transporteras tusentals kilometer bort. Och ämnena kan göras utan att spendera mycket pengar på inköp av råvaror. Och tricket är detta: under skördeskördeperioden sjunker priserna för lokala varor mycket betydligt, eftersom det också är fördelaktigt för säljaren - det finns ingen anledning att betala för lagring.
