Örtteer är utsökta, aromatiska och extremt friska. För att en sådan dryck ska kunna berikas med användbara ämnen maximalt är det dock nödvändigt att följa några regler för beredningen.
Det är nödvändigt
- - olika örter;
- - vatten.
Instruktioner
Steg 1
Förbered örtte genom att helt enkelt lägga löv, blommor eller frukt till en vanlig brygga: torkad i förhållandet 1: 3 och färsk efter smak. Dessutom kan örten bryggas i sin rena form. För att göra detta, ta en tesked torr ört eller en matsked färsk ört och häll 200 ml kokande vatten över den. Låt det brygga i 15-20 minuter. Innan du förbereder drycken, hacka bladen, koka stjälkarna, rötterna och frön, täckta med lock, i en liten mängd vatten, då blir teet mer mättat.
Steg 2
Förbered ett komplext te genom att blanda olika örter. I det här fallet kan du kombinera dem efter din smak och experimentera med proportioner. För att se till att specifika örter fungerar bra med varandra, gnugga dem i händerna och lukta dem. Te kommer att bli utsökt om dofterna är i harmoni med varandra.
Steg 3
För att göra jasminte, blanda jasminblad i förhållandet 1: 5 med grönt te, häll sedan över varmt vatten, inte kokande, och låt stå i 3-5 minuter. Endast i inget fall längre, annars smakar drycken bitter. Detta örtte hjälper till att lugna nerverna, lindra trötthet och öka prestanda.
Steg 4
För att göra jordgubbet te, brygga först svart, lägg sedan till det ett par jordgubblader och några jordgubbar, hackade i en mixer, samt citronsaft och socker. Blanda allt väl och låt svalna. Teet tillagat enligt detta recept kan släcka din törst perfekt.
Steg 5
För ett lugnande örtte, häll en matsked lavendelblommor och två matskedar citronmelissblad, tidigare krossade, med 0,5 liter kallt vatten och låt sedan stå i en timme. Koka sedan, sila och tillsätt socker efter smak.
Steg 6
Få rosa te enligt följande: häll en tesked torkade kamomillblommor och två matskedar rosenblad med 0,5 liter kokande vatten och låt sedan stå i 5 minuter. Drick den här drinken varm.
