Ingefära är en av de mest populära dryckerna i Indien. I vårt land är det ett populärt sätt att gå ner i vikt och behandla många sjukdomar (allergier, diabetes, förkylning etc.). Ingefära är inte bara mycket hälsosamt utan också ganska enkelt att göra.
Det är nödvändigt
1 ingefära - honung; - en halv citron
Instruktioner
Steg 1
Ta ingefära rot. Du behöver inte spendera hela roten, klipp av en liten del för att få 3-4 teskedar i riven form. Kom ihåg att ta bort den övre huden innan du hugger.
Steg 2
Häll 3 koppar (600 ml) kokande vatten över ingefära. Tillsätt 1-2 matskedar honung efter smak. Pressa (eller hacka) en halv citron.
Steg 3
Låt teet sitta i cirka 15 minuter. Bör tas varmt. Om teet smakar som vanligt vatten, tillsätt lite mer honung eller citronsaft.
