För att gojibäret bara ger människokroppen nytta är det mycket viktigt att lära sig att använda det korrekt. Det är bäst att göra te med det. Det viktigaste är att ta hänsyn till alla bryggningsregler.
Om det inte finns några ytterligare hälsosamma ingredienser hemma kan du helt enkelt lägga till gojibär i vilken typ av te som konsumeras varje dag - rött, svart, grönt, vitt etc. Men det är bäst att välja grönt för detta ändamål, eftersom det redan innehåller en stor mängd antioxidanter som påskyndar viktminskning.
Det är bäst att använda kokande vatten för att brygga. Detta gör att alla ingredienser kan öppnas och ge drycken sina fördelaktiga egenskaper.
Det är bra om bryggredskapen är emaljerade. Du kan använda en kruka, vattenkokare eller termos. Det är bäst att brygga en ny portion före varje användning, snarare än att förbereda en stor mängd dryck på en gång för framtiden.
Det bör finnas cirka 4-5 små bär per kopp. Men det är viktigt att tänka på att mer än 30 frukter inte kan konsumeras per dag.
Bären placeras på botten av behållaren tillsammans med valt te och hälls sedan med kokande vatten. Vi rekommenderar att du täcker disken med tätt lock och låt stå i 15 minuter. Efter den angivna tiden kan te konsumeras.
Om så önskas är det tillåtet att lägga till citron, honung, mynta och andra användbara tillsatser till det, som värdinnan har till hands. Men det är bättre att ge upp socker.
