Matlagning kycklingfilé, sidrätter och kompott. En mycket enkel, snabb och optimal matlagningsalgoritm. Filén visar sig vara mjuk, saftig och mycket välsmakande.
Det är nödvändigt
Kycklingfilé, salt, persilja, dill, vegetabilisk olja, spannmål till sidrätter, en blandning av torkad frukt för kompott, socker
Instruktioner
Steg 1
1. Lägg avfrostning av kycklingfilé i mikrovågsugnen
Steg 2
2. Häll varmt vatten över den torkade frukten.
Steg 3
3. Låt maträtten koka, jag hade bovetegröt
Steg 4
4. Tvätta torkade frukter, täck med vatten, tillsätt socker och sätt på eld
Steg 5
5. Skär filén i bitar
Steg 6
6. Strö kycklingbitarna med salt, persilja och dill
Steg 7
7. Häll vegetabilisk olja i pannan, värm pannan väl
Steg 8
8. Lägg filébitar på en het stekpanna
Steg 9
9. Stek filéerna på alla sidor, så snart filéerna blir vita på alla sidor - stäng av.
