Kokosnöt är en exotisk godis. Det är en stor frukt av kokospalmen. Har ett hårt lurvigt brunt skal. Ät massan och mjölken från muttern. De smakar bra och är otroligt friska. På grund av den höga koncentrationen av vitaminer och mineraler används kokosnötter inte bara i matlagning utan också i kosmetologi och medicin.
Vad är nyttan med kokosnöt
Kokos innehåller vitaminerna B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. Det är också rikt på aminosyror, koppar, järn, zink, fosfor, magnesium, kalium, natrium, mangan, selen, glukos, sackaros och fruktos. Kokosolja, som innehåller 40% av muttern, är den mest värdefulla kostprodukten. Den innehåller laurinsyra, som också finns i bröstmjölk hos människor.
Det är användbart att använda mjölk och kokosmassa för nervösa, urologiska, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes mellitus, försvagad immunitet, problem med sköldkörteln och dimsyn. Kokosnöt antas vara kolesterolfritt. Aktivt kol produceras också av den exotiska frukten.
Kokos i kosmetologi
Kokosnötter används för att behandla hudåkommor. De stärker också håret. Mineralerna och vitaminerna i muttern hjälper till att bli av med åldersfläckar, minska fet hud, bekämpa akne och inflammation. Många kosmetiktillverkare lägger till kokosolja i olika krämer, schampon och tvålar. Kokosolja är ett utmärkt rengöringsmedel för ansikte och kroppshud. Den kan användas för att ta bort smink och kan också användas istället för rakkräm eller för massage. Kokosolja släpper också ut rynkor, föryngrar huden och håller den åldrande i många år.
Du kan göra hälsosam kokosnötolja hemma. Hacka färsk kokosmassa med ett fint rivjärn. Fyll på varmt vatten, vänta tills det svalnat och kyl. Efter ett par timmar kommer ett fettlager att dyka upp på vattenytan. Samla den försiktigt och smälta i ett vattenbad. Koka det bara, annars kommer alla användbara egenskaper hos produkten att avdunsta. Sil av det smälta smöret och häll i en glasskål. Den kan förvaras i kylskåp i upp till 5 dagar.
Kokosmassan i sig är inte mindre användbar. Kvinnor i länder där kokosnötter inte är exotiska frukter använder ofta denna mångsidiga mask för hudvård. En liten bit färsk kokosmassa rivas, blandas med samma mängd mosad kiwi och lite grädde tillsätts. Rör om allt tills det är jämnt. Sedan appliceras den på ansiktet och tvättas av med varmt vatten efter 15-20 minuter.
Bland annat hjälper kokosfrukter att bränna fett i kroppen, vilket hjälper till att bekämpa övervikt. Det är också ett utmärkt botemedel vid behandling av åderförkalkning. Kokosnötter sänker kolesterol i blodet och gör tänder och ben starkare.
