Cellulit är en deformation av det subkutana fettlagret. Det är mycket vanligt bland kvinnor och ger dem inte attraktivitet. Dess utseende är förknippat med hormonella förändringar, graviditet, viktförändringar, en stillasittande livsstil eller dålig kost. Vi kommer att dröja vid det senare.
Felaktig näring är inte bara en av anledningarna till att celluliter uppträder utan påverkar också hela kroppen som helhet negativt. Många är vana vid att äta på språng, snacka på chips och krutonger, dricka kolsyrat sötvatten, äta mycket fet kött och lägga till majonnäs där det är möjligt.
Naturligtvis, när du har att göra med en kosmetisk defekt, måste du återföra din diet till det normala. Ät mindre fet, söt, stekt, rökt och salt mat. Ät mer grönsaker och frukter. Var noga med att ta med mat i din diet som hjälper dig att hantera celluliter.
- Linfrö. På morgonen efter att ha druckit varmt vatten med citron och honung, ät en tesked linfrön. Fibrerna i fröna hjälper matsmältningen och tar bort kolesterol från kroppen. Fröet innehåller också en stor mängd vitaminer, A och E är särskilt värdefulla för huden.
- Grapefrukt. Det sänker blodsockret och kolesterolnivåerna, vilket hjälper till med viktminskning. Ökar hudens elasticitet. Bör konsumeras varje dag i hälften eller varannan dag för en hel frukt.
- Fiskfett. Hjälper till att bränna mättade fetter i kroppen, främjar viktminskning och minskar "stötar". Ta 1/2 tsk varje dag.
Om du har det andra steget av celluliter, är det tillräckligt med rätt näring med dessa produkter och motion. Om din celluliter närmar sig det tredje steget, kan du inte göra utan anti-celluliter massage och omslag. Om du inte har tid och möjlighet att gå till salongerna kan allt detta göras hemma. Det viktigaste i kampen mot celluliter är lust och tålamod.
