Ett av de enklaste sätten att inte få extra kalorier samtidigt som man får de näringsämnen som vår kropp behöver är att använda juice. Här är 5 hälsosamma bantningsjuicer som hjälper dig att tappa dessa extra pund.
Instruktioner
Steg 1
Citron juice
Om du går ner i vikt med hjälp av juicer måste citroner finnas i ditt kylskåp. Att dricka citronsaft på fastande mage på morgonen hjälper till att rengöra och avgifta kroppen, vilket påskyndar processen att gå ner i vikt.
Steg 2
Morots juice
Morotsjuice innehåller stora mängder kalcium, kalium, magnesium och karoten. Dessutom är juicen rik på vitaminerna A, C, K och B. Vitjuicen innehåller också många antioxidanter som ökar ämnesomsättningen och ökar immuniteten mot vanliga infektioner och sjukdomar.
Steg 3
Rödbetsjuice
Medan rödbetasaft kanske inte är särskilt populär är det en av de hälsosammaste juicer som finns tillgängliga. Den innehåller vitamin A, B6, B12, C, D, E, K, samt kalcium, kalium, järn, fosfor, zink, magnesium och kostfiber. Vitaminer och fibrer hjälper kroppen att avgifta och avgifta kroppen för att hjälpa till med viktminskningsprocessen.
Steg 4
Krusbärsjuice
Krusbärsjuice kanske inte smakar bra, men om du letar efter C-vitamin är det här din bästa insats. Krusbär är en av de rikaste källorna till vitamin C. I sin tur hjälper det till att öka ämnesomsättningen och minska ansamlingen av kroppsfett.
Steg 5
Vattenmelons juice
Vattenmelonsaft är perfekt för viktminskning. På grund av dess höga innehåll av elektrolyter, vitaminer och mineraler hjälper vattenmelonsaft dig att gå ner i vikt utan att förlora energi och känna dig svag.
