Många dieter involverar speciell näring, tack vare vilken du lätt kan gå ner i extra kilo. Varje diet kan varieras och kryddor kan läggas till, vilket inte bara förbättrar produktens smak utan också hjälper till att gå ner i vikt.
Instruktioner
Steg 1
Kanel
Kanel blockerar aktivt socker, som finns i blodet och omvandlas därefter till fett. Om du konsumerar ¼ tesked kanel en gång om dagen kan du förbättra kolhydratmetabolismen 25 gånger. Dessutom ger lukten av kanel illusionen av mättnad.
Steg 2
cayenpeppar
Detta är den bitteraste peppar, efter vilken feber kan uppstå. Som ett resultat, inom de närmaste tre timmarna, börjar kroppen mer aktivt absorbera kolhydrater och bränna fett. Genom att konsumera cayennepeppar kan du minska aptiten och stimulera hormonproduktionen.
Steg 3
Gurkmeja
Gurkmeja är känt för att vara en bra antioxidant som fungerar bra mot fria radikaler och inflammation. Gurkmeja blockerar ansamlingen av fett och främjar bättre absorption av mat.
Steg 4
Kardemumma
Kardemumma är en mycket effektiv fettförbrännare. Om du använder ett avkok av kardemumma vid en måltid kan du snabbt kasta bort de extra punden. För att förbereda buljongen måste du ta en termos, lägg en tesked kardemumma i den och häll 300 ml kokt varmt vatten.
Steg 5
Anis
Anis bekämpar perfekt aptiten och tonar kroppen. När du verkligen vill äta kan du tugga anis.
Steg 6
Ingefära
Ingefära påskyndar ämnesomsättningen perfekt. Tack vare honom kan du ge en maträtt en unik smak och arom.
