Tangerinernas hemland är Kina. Men människor över hela världen blev kär i dessa doftande, välsmakande frukter. Det är omöjligt att föreställa sig nyårsferien utan dem, nutritionister rekommenderar att man äter dem, mandariner kan öka immuniteten och stärka hälsan. Varför är dessa orange frukter så användbara?
Först och främst är mandariner värdefulla för sitt höga innehåll av vitamin C. Och det är känt att hjälpa till att förebygga och bota förkylning. Dessutom har dessa frukter en bra diuretisk effekt, därför påskyndar de kroppens rengöring, säkerställer eliminering av toxiner och normaliserar metaboliska processer och fettmetabolism. Därför främjar de viktminskning. Dessutom, på grund av samma diuretiska egenskaper, normaliserar dessa frukter njurarnas och urinvägarnas funktioner. Juice av mandariner mättar kroppen med många vitaminer och spårämnen, ökar aptiten. Och frukterna själva hjälper till att etablera matsmältningsprocessen, deras regelbundna användning förhindrar utveckling av tarminfektioner och helminthiska invasioner. Intressant rekommenderar traditionell medicin att man använder mandarinjuice (men bara färsk) externt för behandling av svamp. I de aromatiska apelsinfrukterna finns det många phytoncider, antioxidanter som hämmar fria radikaler och saktar ner åldrandet i cellerna. Och karotenoider, som också finns rikligt med mandariner, har en gynnsam effekt på synen och skyddar slemhinnorna. B-vitaminerna i dessa underbara frukter är användbara för att bibehålla god hud, hår, naglar och nervsystemet. K-vitamin förhindrar åderbråck, D-vitamin hjälper till att hålla benen starka och friska, och mandariner är också kända för att minska feber och hjälpa till att hosta upp slem i övre luftvägssjukdomar. Naturligtvis är det inte värt att använda dem som det enda sättet att lindra tillståndet, men som hjälpmedel kommer de att vara mycket användbara. Det är inte för ingenting som man visar att tangerinjuice dricks vid bronkialastma: den rengör lungorna perfekt, men det viktigaste är att det nästan inte finns några nitrater i tangeriner, så även små barn kan äta dem. Naturligtvis, om det inte finns någon allergi mot dessa frukter.
