Groddvete har en kraftfull stimulerande effekt; mängden vitaminer och antioxidanter i det ökar dramatiskt (tiofaldigt). Och denna ovärderliga gåva från naturen kan enkelt förberedas hemma.
Det är nödvändigt
- Grodd vete med nötter
- - groddar - 1 glas;
- - valnötter - 2-4 st;
- - morotsjuice - 100 g eller honung - 1-2 matskedar;
- - dill, mynta, citronmeliss, persilja - efter smak och önskan.
- Vete - grönsaksblandning
- - grodd spannmål;
- - morot
- - rötter av selleri, persilja, maskros, persilja.
- För groddkornsgröt
- - grodd spannmål;
- - mjölk
- - salt;
- - Smör;
- - älskling eller socker.
Instruktioner
Steg 1
Att äta groddar är mycket fördelaktigt för din hälsa. Hur spira vete? Skölj kornen väl i rinnande vatten. Lägg i en emaljskål och häll så att vattnet bara täcker dem något. Under groning är det nödvändigt att skölja kornen minst en gång. Täck dem med en fuktig trasa efter sköljning. Vanligtvis tar det inte mer än en dag för spiring. Kornen ska endast kläckas något (groddens längd bör inte överstiga 1 - 1,5 mm). Häll kokande vatten över dem i en halv minut före användning. Denna åtgärd hjälper till att förhindra eventuell infektion med infektionssjukdomar. Vid regelbunden användning inträffar en bestående hälsoförbättring inom två veckor.
Steg 2
Groddvete kan konsumeras på olika sätt. Följande metod är mycket bra och bekväm: torka kornet väl och använd en kaffekvarn för att få det till pulverform. Förvara den resulterande massan i en förseglad behållare. Tillsätt i spannmål eller äta separat, häll kokande vatten i förväg. Du kan konsumera 1-2 matskedar pulver per dag.
Steg 3
För vete genom en köttkvarn. Tillsätt malet spannmål till spannmål. Groddvete har en behaglig söt smak och kan konsumeras utan bearbetning. Det är tillåtet att äta högst ett halvt glas råkorn per dag.
Steg 4
Dr. Schmidt från Sverige erbjuder ett recept på grodd vete gröt. I 20 års experimentellt arbete har hon grundligt studerat egenskaperna hos grodd korn och är övertygad om att det är en”livgivande livselixir.” Groddvetegröt Tvätta kornet flera gånger. Passera genom en köttkvarn och fyll med kokt mjölk eller vatten vid rumstemperatur i förhållandet 1: 1. Tillsätt salt, smör, socker eller honung efter smak. Den resulterande blandningen får inte lagras eller upphettas. Det bör konsumeras omedelbart efter beredning. Det är bäst att ersätta frukosten med den.
Steg 5
Två recept från G. P. Malakhova Groddvete med nötter För vetekornen genom en köttkvarn. Tillsätt morotsjuice eller honung. Strö med nötter. Tillsätt malten mynta, persilja, citronmeliss eller dill om så önskas.
Steg 6
Vete - grönsaksblandning Passera groddkorn, färska morötter, sellerirot, maskros, persilja, palsternacka etc. genom en köttkvarn. Med ett ord kan du använda alla användbara vilda och odlade växter som används i maten. Tillsätt honung, blanda ordentligt
