Det är känt att olika sorter och typer av te skiljer sig inte bara i smak utan också i egenskaper. De mest populära dryckerna är grönt och svart te. Människor undrar alltmer hur mycket te du kan dricka och om det kommer att skada din hälsa.
Hjälpsam information
Intressant är att både svart och grönt te är gjorda av samma växt. Skillnaden ligger i bearbetningsmetoden. Effekten av grönt och svart te på kroppen är dock olika i många aspekter, även om de i många avseenden liknar varandra. Svart te går igenom en längre bearbetningskedja. I slutändan går många näringsämnen förlorade. Det är därför experter anser att grönt te är en hälsosammare dryck.
Det är värt att notera att grönt och svart te innehåller stora mängder bioaktiva ämnen som kan ha både negativa och positiva effekter på människokroppen. Naturligtvis talar vi först och främst om koffein och teofyllin. Dessutom innehåller många typer av te eteriska oljor, som inte beter sig på bästa sätt under bryggningsprocessen.
Fördelarna och skadorna med te
Bland de fördelaktiga egenskaperna hos både grönt och svart te kan man notera dess toniska egenskaper. Det lindrar effektivt trötthet, normaliserar nerv- och matsmältningssystemet, läker blodkärlen, aktiverar ämnesomsättningen och har en gynnsam effekt på hjärtaktiviteten.
Te innehåller användbara mikroelement: kalcium, zink, mangan, järn, fluor, koppar etc. Denna dryck kan sakta ner tillväxten av maligna tumörer, vilket avsevärt minskar risken för degeneration av kroppsceller till cancer.
Te har en gynnsam effekt på celler, vilket saktar ner deras åldrande och därmed förlänger livslängden. Det är värt att notera att det är teblad som har förmågan att ge den välbehövliga föryngringseffekten.
Det är känt att te innehåller tannin, som förstör ett stort antal bakterier och därigenom förhindrar sjukdomar som enterit, tonsillit, stomatit och tarminfektioner.
Trots de många fördelarna med både svart och grönt te, glöm inte farorna med denna dryck.
För varmt te kan bränna kroppens inre organ. På grund av den kraftfulla stimuleringen av mage, matstrupe och hals kan smärtsamma förändringar i dessa organ börja.
Te bör drickas färskt. Annars är det värt att komma ihåg att redan 20-30 minuter efter bryggning börjar processen med oxidation av aromatiska komponenter, eteriska oljor, lipider, fenol.
Om du använder svart te länge och ofta kan tänderna emalj bli gul. Och från grönt te förstörs emaljen på tänderna.
Starkt bryggt te innehåller mycket koffein och tein, så det kan orsaka sömnlöshet eller svår huvudvärk. Dessutom påverkar starkt te negativt hjärtat.
