Under graviditeten omprövar de flesta kvinnor sina livsstils- och matpreferenser. Du måste ge upp några vanor och skaffa nya. Vad sägs om kaffe? Kan jag dricka det under graviditeten? Låt oss vända oss till fakta.
Enligt läkare kan kaffe drickas under graviditeten, men inte för alla. Drycken är indicerad för kvinnor med lågt blodtryck. Men man måste komma ihåg att även i detta fall kan kaffe inte drickas på fastande mage. Vi rekommenderar att du föredrar en kornig eller snabbdrink - den innehåller mindre koffein. Det är bäst att späda kaffe med mjölk - det kompenserar för den kalciumförlust som oundvikligen uppstår under graviditeten.
För kvinnor som har högt blodtryck (och det är högre än normalt för de flesta gravida kvinnor) är det bäst att ge upp kaffe helt. Om vanan är för stark rekommenderas att du sänker den "dagliga dosen" till en, maximalt två koppar svag dryck.
Kaffe är kontraindicerat för blivande mödrar som lider av ödem. Koffein har en diuretisk effekt, därför förvärrar de i detta fall metaboliska störningar ytterligare. Vid toxicos, tillsammans med kramper, yrsel, svår illamående, rekommenderas det också att avstå från att dricka.
Det har bevisats att om en kvinna dricker mer än fyra koppar kaffe under graviditeten, stiger risken för avbrott till 33%. Genom att minska mängden till tre portioner minskas risken. Efter 20 veckor är det inte önskvärt att konsumera drycken.
