Vad Kan Vara Den Maximala Fetthalten I Gräddfil

Innehållsförteckning:

Vad Kan Vara Den Maximala Fetthalten I Gräddfil
Vad Kan Vara Den Maximala Fetthalten I Gräddfil

Video: Vad Kan Vara Den Maximala Fetthalten I Gräddfil

Video: Vad Kan Vara Den Maximala Fetthalten I Gräddfil
Video: Honungstårta! smälter i munnen! En riktig rysk honungskaka! Det perfekta receptet! 2024, Mars
Anonim

Gräddfil har länge varit en av de mest populära mejeriprodukterna, som är gjord av grädde genom mjölksyrajäsning. Det uppskattas för sin milda trevliga smak, mångsidighet och användbara egenskaper samt för möjligheten att köpa en produkt med lämpligt fettinnehåll.

Vad kan vara den maximala fetthalten i gräddfil
Vad kan vara den maximala fetthalten i gräddfil

Funktioner av gräddfil

Liksom alla andra mejeriprodukter har gräddfil sina egna fördelar och nackdelar. Om allt är klart med fördelarna, tillskrivs nackdelarna oftast hög fetthalt och kaloriinnehåll i gräddfil. Kontinuerlig användning av denna produkt kan leda till överbelastning av gallblåsan och levern, liksom problem med fettmetabolismen orsakad av en hög andel fettinnehåll. Människor med en tendens att vara överviktiga väljer gräddfil med lågt kaloriinnehåll och kontrollerar sin kost genom att räkna kalorier i den.

Fet gräddfil rekommenderas inte att missbrukas i närvaro av högt blodtryck och problem med hjärt-kärlsystemet.

Man tror att gräddfil innehåller en stor mängd kolesterol, men även det högsta fettinnehållet i det är mycket mindre i produkten än i vanligt smör. Dessutom absorberas gräddfil snabbare och lättare i kroppen än färsk mjölk. Användningen av gräddfil med råa morötter kan förbättra synen och öka immuniteten, och män som regelbundet konsumerar en måttlig mängd av denna produkt har praktiskt taget inga problem med styrkan.

Fettinnehåll i gräddfil

Gräddfil med låg fetthalt har en maximal fetthalt på endast 14%. Gräddfil med låg fetthalt har 19% fett, medan den högsta fetthalten i klassisk gräddfil inte överstiger 34%. Max fettinnehåll i fet gräddfil är 48% och en fettrik produkt är 58%. Butikerna säljer vanligtvis 15-20-25% gräddfil - en fet produkt kan köpas på basaren. Läkare säger att människokroppen absorberar gräddfil med maximalt fettinnehåll bäst av allt.

Enligt receptet bör endast surdeg och grädde finnas i gräddfil - andra ingredienser ändrar gräddfilens ursprungliga struktur.

Fet gräddfil har goda antidepressiva egenskaper och ökar nervsystemets motståndskraft mot stress - för detta räcker det att konsumera ett glas färsk produkt, vispad med socker. Det hjälper också till med solbränna, lugnar huden, lindrar brännskador och rodnad. För att göra detta blandas det med solrosolja och äggula, appliceras på bränd hud och täcks med ett gasbind, som byts var tjugofyra timmar. En annan viktig fördel med fet gräddfil är dess förmåga att positivt påverka en persons hormonella bakgrund och hans reproduktionsfunktion.

Rekommenderad: