De säger att franska kvinnor inte blir bättre … Denna stereotyp hemsökte mig länge. Därför såg jag i Frankrike med intresse hur och vad fransmännen äter och hur de ser ut samtidigt.
”Att äta och inte bli bättre” är drömmen för många kvinnor över hela världen. Tyvärr, hittills bara en dröm. Men franska kvinnor (för det mesta), som det visade sig, vet verkligen hur man ska äta på ett sådant sätt att figuren inte försämras.
Den franska kosten - hur är det?
Till frukost får du en färsk croissant med en kopp kaffe, kanske mer yoghurt. Ja, fransmännen äter inte för mycket frukost. Lunch (och middag också) är mycket rikligare, som det verkar vid första anblicken. Hemligheten ligger i små portioner och njuter av smaken av mat. Fransmännen äter långsamt, så långsamt att det först är lite irriterande. De tuggar varje bit länge och pratar om något på vägen. Förresten, kommer du ihåg ungefär 20 minuter? Det tar vår hjärna cirka 20 minuter att inse att magen är full. Och på 20 minuter kan du äta så mycket att du inte ens kommer upp från stolen senare. Och fransmännen äter långsamt, därför äter de inte så mycket att de sedan känner tyngden i magen.
Men de äter en anständig del av huvudrätten, äter feta ostar och en utsökt efterrätt, tvättar den med vin! Fortfarande bör också kaloriinnehållet i maten beaktas. Ja, det är sant, maten innehåller mycket kalorier. Men fransmännen går ofta till fots, till skillnad från många av våra landsmän, som går på bussen för att passera ett enda stopp. En fransman är mer benägna att gå eller cykla.
Ack, inte alla och inte alltid har möjlighet att äta en full lunch, varför fransmännen också äter snabbmat. Men naturligtvis i mindre kvantiteter än amerikanerna. Många i Frankrike föredrar hälsosam, hälsosam mat framför skräphamburgare och cola.
Jag måste säga: det faktum att alla franska kvinnor är smala, som björkar, är en myt. De flesta av dem försöker ta hand om sig själva och hålla sig i form, men det finns också fylliga tjejer. Det är dock med fransmännen och deras attityd till mat och måltider som det är värt att ta ett exempel.
