För sanna fashionistas är harmoni idag resultatet av vardagliga ansträngningar på sig själv. Du bör dock inte begränsa dig själv, för det finns många recept på dieträtter som är välsmakande och hjälper dig att hålla din figur i utmärkt skick.
Det är nödvändigt
1 zucchini; 150 g kungsräkor; 4 vitlöksklyftor; citron; 15 g sojasås; 15 g torra provensalska örter; 1/2 msk. apelsinjuice; 35 g vitt vin
Instruktioner
Steg 1
Skär zucchinin i cirklar, koka i kokande vatten i 3 minuter, torka och steka i olja, tillsätt hackad vitlök.
Steg 2
Häll räkorna med juice och låt stå i 20 minuter. Stek sedan i olja i 2 minuter, tillsätt provensalska örter, vin, pressa 1/2 citronsaft och koka i 3 minuter.
Steg 3
Lägg räkorna på zucchini-skivorna, häll över kvarvarande juice, häll över sojasås och servera.
