Funchoza är en asiatisk maträtt som är perfekt med kryddor, grönsaker, kött och skaldjur. Sallader och kalla rätter görs med funchose.
Det är nödvändigt
- - Kycklingbröst
- - Paprika
- - Tomater
- - Teriyakisås
- - Krydda efter kyckling
- - Malad paprika
- - Funchoza
Instruktioner
Steg 1
Nu i karantän är huvudmålet för många kvinnor inte att gå upp i vikt och hålla sig i form. En av de viktigaste faktorerna är rätt kostnäring. Funchoza med grönsaker, kycklingbröst stuvad i dem med kryddor och sås är en underbar, rejäl middag varefter du inte blir fet.
Vi tar en non-stick stekpanna som passar dig. Vi lagar en maträtt i den. Häll den med olivolja (eller solros) och vrid för att sprida den. Vi tar bulgariska röda paprika (du kan också gul, men rött är mer mättat) och skär det i små kuber. Vi gör detsamma med tomater. Tomater kan tas 1 stor eller 3-4 körsbär. Vi lägger allt i en stekpanna, tillsätter 3-4 matskedar dricksvatten, täcker med lock och simmar på låg värme.
Steg 2
Vi tar ut kycklingbröstet och lägger det på en skärbräda innan vi kommer ihåg att tvätta bröstet i kallt vatten. Skär filén i små fyrkantiga rektangulära bitar. Ett halvbröst räcker för en portion på tre. När du är hackad, lägg den i en stekpanna där grönsaker stuvas. Strö över salt efter smak, kycklingkrydda och malet paprika. Blanda allt ordentligt, gör medium värme och simma.
Steg 3
Låt kycklingen simma i grönsaker i cirka femton minuter, rör om var 3-4: e minut. Tillsätt teriyakisås vid tio minuter. Om du fortfarande inte känner till din ränta, räcker 2-3 matskedar för första gången. Blanda och täck. Mot slutet av fjäderfälagningen, kontrollera om det finns tillräckligt med kryddor och paprika, om inte, tillsätt. Paprika ger en rikare smak, skärpes inte och ger en fantastisk arom till maträtten.
Steg 4
Nu behöver du funchose. Vi lägger nysten i en pannliknande behållare eller någon annan djup skål som tål kokande vatten. Nu fyller vi den med nykokt vatten, det mest optimala från vattenkokaren. Mängden vatten kan bara dölja vermicelli. Vi väntar i 3-4 minuter, rör om det och i den femte minuten kan du tömma vattnet genom ett durkslag. Vi väntar på att vattnet rinner ut helt från nudlarna. Funchoza är mjukgjord och kan redan läggas till pannan.
Steg 5
Det sista steget i att förbereda en utsökt middag! du måste lägga till den mjukade funchosen i pannan med kyckling, rör om ordentligt, fördela grönsakerna och låt sjuda i cirka fem minuter på låg värme och rör om två gånger. Du kan strö lite paprika igen för smak! Du kan också garnera skålen med sesamfrön, örter eller koriander. Stäng av och låt stå i 2-3 minuter. Middagen är redo och redo att serveras!
