Linolja är en av de viktigaste gåvorna i naturen, som tyvärr har ersatts av billigare vegetabiliska oljor. Linfröolja är en unik produkt i sin sammansättning, eftersom den innehåller dubbelt så mycket omega-3-syror som fiskolja och 7 gånger mer vitamin E än olivolja. Regelbundna kurser med linfröolja ger dig god hälsa, ungdom och skönhet.
Förutom omega-3-syror och vitamin E innehåller linfröolja fleromättade fettsyror, som hjälper vår kropps funktion, stärker immunförsvaret, ökar förmågan att motstå olika virus och infektioner, förbättrar alla organsystem, och förhindra uppkomsten av neoplasmer.
Det rekommenderas oftast att konsumera linfröolja på fastande mage för att:
- förbättra matsmältningen och bli av med förstoppning
- för att normalisera det hormonella systemets arbete;
- bli av med ödem
- lindra PMS-symtom.
Dessutom har linfröolja en koleretisk effekt och stärker och rengör blodkärlens väggar samtidigt som risken för stroke, hjärtinfarkt och trombos reduceras till praktiskt taget noll. Användningen av linfröolja fungerar som ett utmärkt förhindrande av utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar.
- färgen kan variera från gyllene till ljusbruna, allt beror på typen av lin;
- ett litet sediment är möjligt i en behållare med olja, men själva oljan måste vara transparent, närvaron av skräp eller eventuella inneslutningar är utesluten.
- lite bitter smak och specifik lukt.
Linfröolja tolererar inte direkt exponering för solljus och höga temperaturer, den kan endast förvaras i kylskåpet. När du förbereder rätter, lägg till olja i sallader eller krydda lite gröt med den. Under värmebehandlingen går fördelaktiga egenskaper förlorade.
För att förebygga mag-tarmsjukdomar dricks olja på tom mage i 1-2 teskedar, för andra ändamål tillsätts den till maten.
För dem. För dem som inte kan dricka olja på grund av dess specifika smak och lukt, säljs linolja i kapslar som konsumeras med mat.
Skillnaden mellan ätlig och kosmetisk olja, därför är det nödvändigt att klargöra för vilket syfte den köps när du väljer en produkt.
Kosmetisk linolja används som bas för massage mot celluliter, utmärkt för mjukgöring av huden vid olika sjukdomar som eksem eller psoriasis. För hårbottenproblem: ökad torrhet, mjäll, psoriasisplack, du måste regelbundet gnugga olja i hårrötterna, linda sedan huvudet i en plastpåse och binda det med en näsduk eller handduk, låt stå i 4-6 timmar, det är ganska möjligt över natten, och på morgonen tvätta bort dina nära och kära schampo. Efter flera procedurer kommer hårbotten att rengöras, håret får en hälsosam glans och något rödaktig nyans, och kammningen blir lättare.
