Hur trevligt det är att tillbringa en kall vinterkväll med en kopp värmande aromatiskt te eller njuta av svalningen av iste på sommarvärmen … Te har intagit en hedervärd plats bland läckra och helande drycker i mer än fyra och en halv tusen år. Och med goda skäl!
Instruktioner
Steg 1
Först när du dricker te ger du påtagliga hälsofördelar. Te innehåller många användbara ämnen, såsom eteriska oljor, tannin, koffein, enzymer, aminosyror, vitaminer (A, B1, B2, B15, C, PP, etc.).
Grönt te är särskilt fördelaktigt. Tack vare fluorföreningarna som det innehåller skyddar det tänderna från karies. Det har också en gynnsam effekt på levern, stärker blodkärlens väggar och förbättrar blodsammansättningen. Grönt te har uttalade bakteriedödande egenskaper och har en positiv effekt på immuniteten.
Och hur användbart är te med honung! Kom bara ihåg att honung tappar sina helande egenskaper vid temperaturer över 60 grader, så det är bättre att inte röra i det utan att äta det.
Steg 2
För det andra, med te kan du snabbt släcka din törst. Det kan drickas varmt eller kallt genom att kasta ett par isbitar i koppen. Det finns för närvarande ett brett utbud av isteer på flaska på marknaden, men de brukar innehålla många onaturliga ingredienser. Därför är det bäst att brygga te själv och kyla det i kylen. En sådan dryck blir både godare och hälsosammare.
Steg 3
Slutligen är det verkligen ett nöje att dricka te! Du kan välja mellan ett stort utbud av teer efter eget tycke. Svart, grönt, vitt, rött - och detta är inte hela listan. Det finns många tillsatser som ger te en speciell smak, både konstgjorda (jordgubbar, körsbär, bergamott, mjölk, etc.) och naturliga (mynta, citronmeliss, ingefära, lind, jasmin, etc.). Du kan också prova örtteer. Särskilt populära är karkade, rooibos, honungsbuske, te från alla sorters örter.
Du kan dricka te, som vanligt i England - med tillsats av mjölk. Och i Indien dricker de som regel masalate, som består av svart te, mjölk, socker och en speciell blandning av kryddor (kardemumma, ingefära, kanel, kryddnejlika och svartpeppar).
