Grönt te är förknippat med fördelar och hälsa. Dessutom kan det smaka väldigt bra. Detta gör det populärt bland befolkningen. Men te, som de flesta livsmedel, har sina nackdelar.
Fördelar med grönt te
Grönt te botar inte högt blodtryck, men det hjälper till att lindra smärta.
Fördelarna med grönt te är ovärderliga, de visste om det även i antiken och använde det. Det användes som ett läkemedel för förebyggande och behandling av olika sjukdomar. Du bör dock veta hur du använder det korrekt för att inte skada dig själv.
Om du regelbundet dricker grönt te kan du se hur det har en positiv effekt på kroppen. Synen förbättras, nervsystemets arbete, en persons ton och aktivitet, både mental och fysisk, ökar. Dess effekt på huden märks också. Porerna expanderar och svettningen intensifieras, varigenom kroppen rengörs. Slagg, toxiner, salter och annan "smuts" kommer ut. Hudens motståndskraft mot irriterande ämnen och miljöpåverkan ökar. Att dricka grönt te förbättrar blodcirkulationen, lindrar trötthet efter en hård dag. Med konstant användning förbättrar det blodkärlens arbete, förhindrar utvecklingen av åderförkalkning och högt blodtryck, vilket hjälper till att förlänga en persons liv. Det sänker också arteriellt blodtryck och lindrar huvudvärk orsakad av högt blodtryck. Grönt te innehåller tannin, vilket hjälper till att förbättra matsmältningen, dödar bakterier och kan till och med ta bort strålning från kroppen. Bra te innehåller också katekiner. De har antioxidativa egenskaper. Tack vare dem förblir ungdom och skönhet längre, metabolismen förbättras, vikten normaliseras, förhindrar utvecklingen av diabetes och osteoporos och minskar sannolikheten för blodproppar.
Grönt te innehåller vitaminer och mineraler, några av dem ännu mer än svart. När de bryggas i vatten passerar de flesta från bladen, medan skadliga ämnen släpps ut i mindre utsträckning. Men detta är endast karakteristiskt för högkvalitativa teer.
Nackdelar med grönt te
Grönt te innehåller mycket koffein, men inte rent, så det gör mer nytta än skada.
Överdriven konsumtion av grönt te kan leda till njure- och leversjukdomar, bildandet av stenar i dem. Du kan också förgifta kroppen med en sådan dryck, vilket kommer att leda till att den försvagas. En tillräcklig dos för att skada en person är två koppar om dagen.
Grönt te kan också störa absorptionen av folsyra i kroppen. Detta är särskilt skrämmande för gravida kvinnor som helt enkelt behöver detta vitamin för normal utveckling av fostret. Utan den ökar risken för fosterskador hos ett barn. Samtidigt är det farligt att dricka mer än en kopp om dagen.
Te bör tas i små mängder men regelbundet. I det här fallet kommer det att ha en gynnsam effekt på en person utan att skada honom.
