Exotiska frukter är ett lager av vitaminer och mineraler. Om möjligt måste de vara närvarande i kosten. Men det är viktigt att använda dem mycket noggrant, så att de smickras av deras användbarhet, inte för att skada din hälsa.
Fördelarna med avokado
Avokado är den mest näringsrika frukten i världen och överträffar ägg och kött i sitt energivärde. Avokado innehåller ämnen som förhindrar utveckling av cancer, liksom sjukdomar i hjärtat, levern och ögonen. Denna frukt är rik på protein och fett, varför den har blivit mycket populär bland vegetarianer.
Avokadofrön kan orsaka förgiftning, så ta bort det omedelbart efter att ha skurit frukten.
Fördelarna med ananas
Ananas är en exotisk frukt som är mycket fördelaktig för sjukdomar som artrit, bronkit, lunginflammation, åderförkalkning, vaskulär trombos och stroke. Dessutom hjälper ananas med neuroser och depression. Ananas är kontraindicerad för personer som lider av magsår, gastrit och hög surhet. Du bör också utesluta det från gravida kvinnors kost.
Fördelarna med banan
Banan innehåller mycket fosfor, vilket är bra för hjärnan. Dessutom bör bananer ingå i kosten för personer som lider av högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar samt gravida och ammande kvinnor. Användningen av bananer är kontraindicerad i närvaro av diabetes mellitus och en tendens att vara överviktig.
Fördelarna med karambola
Carambola hjälper till att sänka kolesterolnivåerna i blodet, och på grund av dess höga innehåll av C-vitamin, skyddar den perfekt mot infektioner. Denna exotiska frukt kan inte kombineras med mediciner, eftersom den blockerar deras förstörelse och överdos kan uppstå. Det är nödvändigt att avstå från användning av karambola vid njursjukdomar och magproblem, eftersom denna frukt innehåller en stor mängd oxalsyra.
Fördelarna med grapefrukt
Grapefrukt har en gynnsam effekt på levern, bränner effektivt överflödigt fett, och den här friska fruktens zest stärker blodkärlets väggar. Dessutom hjälper grapefruktjuice att hantera sömnlöshet. Det rekommenderas inte att äta denna produkt för hypertensiva patienter och personer som lider av mag-tarmsjukdomar.
Kiwis fördel
Kiwi hjälper till att stärka immunförsvaret, sänka blodtrycket och skyddar också mot infektioner och förbättrar nervsystemet. För att bli av med tyngd i magen, halsbränna och rapningar måste du äta 1-2 kiwi efter en måltid. Kiwi kan orsaka allergiska reaktioner. Dessutom är denna frukt kontraindicerad vid en tendens till diarré.
Fördelarna med kalk
Kalk innehåller mycket vitamin C och kalium. Denna frukt är ett utmärkt botemedel för att hjälpa till att sänka blodtrycket, bli av med depression, alkohol och nikotinberoende. Det är kontraindicerat att använda kalk för mag- och tarmsjukdomar, hepatit, inflammation i njurarna.
Fördelarna med mango
Mango är känd som ett antiviralt medel som framgångsrikt bekämpar herpes. Dessutom minskar beta-karoten, som innehåller mer mango än morötter, risken för cancer. Mango kan orsaka en allergisk reaktion i form av utslag och svullna läppar. Om denna frukt inte är mogen kan det orsaka förstoppning och kolik. Vid överätning orsakar tarmbesvär.
Mango kombineras absolut inte med alkoholhaltiga drycker och mejeridrycker.
Fördelarna med papaya
Papaya hjälper till att sänka kolesterolnivåerna, förbättra hjärtats och tarmarnas funktion. Det har en anthelmintisk effekt. Det är användbart vid magsjukdomar och bronkialastma. Papaya juice är mycket användbar för sjukdomar i ryggraden, eftersom den innehåller ett enzym som regenererar bindväv i mellanvävnadsskivorna.
