Havre innehåller en stor mängd vitaminer, mineraler och andra värdefulla ämnen. Växten förbättrar immuniteten, främjar absorptionen av kolhydrater, stimulerar tarmens rörlighet etc.
Instruktioner
Steg 1
Havre är en unik växt i spannmålsfamiljen. Havrens utmärkta läkeegenskaper skiljer det avsevärt från andra representanter för växtvärlden. Den innehåller en stor mängd vitaminer, mineraler och andra fördelaktiga ämnen. Sedan urminnes tider har avkok och infusioner av frön av denna växt använts för att behandla sjukdomar i mage och tarmar, förbättra aktiviteten i centrala nervsystemet etc. Och vad har havre medicinska egenskaper?
Steg 2
De B-vitaminer som ingår i havre har en positiv effekt på tillståndet i hud, hår och naglar på grund av förmågan att förbättra blodcirkulationen och normalisera cellregenerering. Alla vet om fördelarna med C-vitamin. I synnerhet fungerar askorbinsyra som den starkaste stimulanten för immunprocesser, så havre är oumbärlig under perioden med säsongsförkylning och influensa. Listan över mineraler som finns i havre är enorm. Inte alla produkter kan skryta med en så imponerande lista över komponenter, som inkluderar järn, mangan, magnesium, kalium, fosfor, zink, jod, fluor, brom etc.
Steg 3
Havre används i traditionell och folkmedicin som ett diuretikum, antidiabetikum, febernedsättande och diaphoretic. Havre innehåller ett enzym som främjar absorptionen av kolhydrater, varför de är så användbara för diabetiker. Magnesium och kalium hjälper hjärtmuskeln att fungera, och dessa element är också oumbärliga för depression och olika nervsjukdomar. Kisel ansvarar för ett hälsosamt muskuloskeletalsystem och rena, starka kärl och fosfor bekämpar njursjukdomar. För urolithiasis används oljan från denna växt i stor utsträckning.
Steg 4
Havre förbättrar ämnesomsättningen avsevärt, tar bort gifter och skadliga ämnen från kroppen. Det är en oersättlig assistent vid behandling av leversjukdomar, mage och tarmar. Den stora mängden fiber som finns i denna växt stimulerar tarmens släta muskler, vilket resulterar i att dess naturliga funktion återställs. Havre har en gynnsam effekt på magslemhinnan. Denna spannmål är särskilt användbar för personer med gastrit, åtföljd av hög syra. Avkok och infusioner av växten neutraliserar bildandet av klorvätesyra, omsluter magsäcken och förhindrar att dess aggressiva innehåll förstör organets innerfoder.
Steg 5
Havre kan fungera som ett enzym. Det är därför det används vid behandling av pankreatit, kolecystit etc. Under dess inflytande minskar belastningen på mag-tarmkanalen, som på ett eller annat sätt deltar i processen att omvandla mat till näringsämnen som finns tillgängliga för kroppen. Rätter gjorda av denna spannmål rekommenderas för personer som är utsatta för fetma. Denna hälsosamma produkt med lågt kaloriinnehåll kan undertrycka hunger under lång tid och därmed forma figuren.
