Cornflakes i denna maträtt kommer att ge ett aptitretande utseende och knäcka kycklingfingrarna, och sesam kommer bara att göra dem smakligare. Förbereder sig snabbt och med minimal ansträngning på 15 minuter. Lämplig som lättare mellanmål samt middag om du serverar kycklingfingrar med potatis eller sallad.
Det är nödvändigt
- - 1 kycklingbröst
- - 1 ägg
- - 1 msk. en sked honung;
- - 1 tsk senap
- - 2 koppar osötade majsflingor
- - 2 msk. skedar sesam;
- - 0,5 teskedar salt
- - peppar efter smak
- - solrosolja för smörjning av bakplåten;
- - ketchup eller någon sås.
Instruktioner
Steg 1
Sätt på ugnen och låt den förvärmas till 230 ° C. Skär kycklingfilén i små bitar eller tunna remsor. Bryt ett ägg i en skål och slå det lätt med en visp eller gaffel, tillsätt honung och senap. Rör om tills det är jämnt.
Steg 2
Krossa eller krossa cornflakes i grova smulor i en annan skål. Tillsätt salt, peppar och sesamfrön. Du kan lägga till andra kryddor, kyckling eller köttkryddor är fantastiska. Det är också möjligt att komplettera panering med eventuella krossade nötter efter eget gottfinnande.
Steg 3
Doppa kycklingbitarna i äggblandningen först och sedan i majsmulorna. Se till att köttet är belagt på alla sidor.
Steg 4
Lägg kycklingskivorna på ett smurt bakplåt. Baka 12-15 minuter tills den är gyllenbrun. Servera med ketchup eller någon sås om så önskas.
