Bokvete är en hälsosam spannmål, känd för alla från barndomen. Föräldrar lagar ofta bovete i mjölk till sina barn, eftersom de vet om alla de fördelaktiga och näringsrika egenskaperna hos denna maträtt. Det verkar som om vad kan vara enklare än bovete tillagad i mjölk? Dessutom kommer en sådan underbar frukost att ge energi hela dagen.
Det är nödvändigt
- - bovete 1 kopp
- - 3 eller 4 glas mjölk
- - några matskedar socker
- - Smör
- - salt
- - vanillin
Instruktioner
Steg 1
Det är bäst att laga bovetegröt i en behållare med tjocka väggar eller i en gryta. När du väljer emaljerade rätter måste du vara beredd på det faktum att gröt sannolikt kommer att brinna.
Steg 2
Det första steget är att reda ut och skölja gryn. De börjar laga det först efter att vattnet har blivit helt transparent. Därefter måste du hälla mjölk i en kastrull och sätta den på spisen. När mjölken kokar, tillsätt mycket salt, socker och vanillin.
Steg 3
Därefter kan du lägga till bovete och vänta igen till det ögonblick då mjölken kokar. En matsked smör lägger till smak och arom till bovetegröt, men samtidigt öka antalet kalorier. Värmen på spisen ska nu vara minimal och pannan ska täckas helt med lock.
Steg 4
Det är viktigt att röra gröt regelbundet, annars bildas en ful mjölkfilm på den. Denna läckra maträtt bryggs i ungefär en halvtimme. För att gröt ska nå måste den lämnas i 10 minuter med locket täckt och insvept i en handduk.
Steg 5
Skålen visar sig vara mycket välsmakande och aromatisk om du lagar den i ugnen i små portioner. Vissa människor lägger till kondenserad mjölk och till och med honung i bovetegröt, vilket ger skålen en delikat honungsmak.
