Oavsett ditt stjärntecken, kom ihåg att äta en balanserad kost. Och se till att gå in för sport!
Instruktioner
Steg 1
Stenbockens kropp saknar ofta kalcium, och därför är sjukdomar i ben och leder möjliga. Därför bör pinjenötter ingå i kosten och lamm ska väljas bland köttprodukter. Frukt Stenbockar gillar att äta i stora mängder, men särskild uppmärksamhet bör ägnas meloner och grönsaker - aubergine och rödbetor. Livsstilen måste vara nödvändigtvis mobil, för dem är det bra att gå eller springa långa sträckor.
Steg 2
Vattumannen är praktiskt taget det enda stjärntecknet som bara kan äta fisk och andra gåvor från havet och floden. Men ändå bör man inte glömma grönsaker och frukter - som Stenbockar, Vattumannsmeloner är användbara, liksom äggplantor. Av de sporter som bör bli deras favorit har skidåkning, snowboard och bergsklättring en klar fördel, eftersom det är i kalla klimat som de känner sig bra.
Steg 3
Fiskarna är zodiakens mest smärtsamma tecken, så att äta borde inte vara tungt. Det är bättre att helt utesluta mjöl och godis från kosten. Men fisk, olika typer av kål och fikon bör vara på bordet så ofta som möjligt. Grönsaksallader kryddat med citronsaft eller olivolja är perfekta. Det är mycket viktigt för fiskarna att följa kosten. Om vi pratar om fysisk aktivitet visas de lätta träningspass i den friska luften.
