Ja, det är svårt att kalla oss pionjärer, men vi, genom att tillämpa kunskap i praktiken, rensade bort det onödiga, lade till några postulat och erbjuder ett universellt sätt att äta rätt.
Instruktioner
Steg 1
Så, låt oss börja med Väduren - ett eldtecken, hett, ibland excentriskt, motsägelsefullt och kreativt. De älskar kryddig, stekt, rökt och känner ofta inte måttet. Därför är det första som är viktigt att lära sig att det helt enkelt är nödvändigt att begränsa och hålla sig själv. Frukt, grönsaker och magert kött tillfredsställer inte bara hunger perfekt utan ger också en ytterligare stimulans till hjärncellerna. Men fet och kryddig, stekt och rökt, som alkohol, måste vara strikt begränsad. Annars ökar risken för komplikationer från mag-tarmkanalen, nervsystemet och hjärt-kärlsystemet avsevärt.
Steg 2
Oxen, som ett lugnt, ganska balanserat, jordiskt tecken på zodiaken, bör inte försumma fysisk aktivitet. Trots allt leder tendensen till övervikt ofta till fetma. För Oxen är det viktigt att få vitaminer från frukt och grönsaker, annars hotar lugn att förvandlas till apati.
Förresten, på grund av en viss zodiacal tendens till förstoppning, måste de noggrant övervaka sin kost.
Steg 3
Tvillingarna behöver inte bara ta grönsaker som bas i sin kost utan också fjäderfäkött (kalkon, kyckling, rapphöna, anka), för detta stjärntecken är inte på något sätt benäget till en vegetarisk livsstil. Det är användbart att ersätta energikostnaderna för dem med olika typer av nötter och baljväxter. I allmänhet borde mat till Gemini vara lätt och hälsosamt samtidigt, eftersom de sällan föredrar separata måltider eller "ofta i små portioner."
