Det är ingen hemlighet för någon att en av de älskade önskningarna hos flickor och kvinnor alltid är att vara smal och se vacker ut. Så dåliga saker lider av alla typer av dieter, utan att veta vad man ska äta för att gå ner i vikt. Men om du kan vägra bröd eller kött, kan du vägra från det söta, detta är bortom alla krafter. Ändå finns det ett av recepten, tack vare vilket du kan tillfredsställa dina sug efter sötsaker och inte skada din figur.
Det är nödvändigt
- - bananfrukt - 1, 5 st.,
- - keso - 150 gr.,
- - havreflingor "Hercules" - 250 gr.,
- - smör - 50 gr.,
- - älskling - 130 gr.,
- - kokosnötspån - 8 gr.,
- - mörk choklad - 50 gr.
Instruktioner
Steg 1
Bryt bananen (helst mogen och söt) i bitar och hugga tillsammans med keso (även bruten i bitar) tills den är jämn i en mixer.
Steg 2
Mala också Hercules havregryn till mjöl i en mixer och tillsätt honung med smält smör.
Steg 3
Efter att ha knådat av all denna blandning, knåda degen och lägg åt sidan i en timme i kylen.
Steg 4
Forma sedan bollar från degen kylda i kylen. Det är bäst att göra detta med händerna fuktade med vatten, eftersom degen klibbar mycket starkt.
Steg 5
Placera omedelbart de formade klumparna på ett bakplåt fodrat med pergamentpapper.
Steg 6
Lägg det fyllda bakplåten i en ugn som är förvärmd till 180 ° C i cirka 30 minuter tills kakorna blir gyllenbruna.
Steg 7
Det återstår att mjuka chokladen i ett vattenbad, applicera den på kakorna, strö över kokosflingor och låt svalna.
