Tioarmad bläckfisk och morotsallad bereds helt enkelt, det viktigaste är att inte överdriva det med majonnäs. Du kan lägga i tillräckligt mycket kryddor, eftersom skaldjur älskar att krydda. Denna maträtt är ganska hög i kalorier på grund av närvaron av majonnäs, men fortfarande hälsosam, eftersom den innehåller morötter, gröna ärtor och salladsblad.
Det är nödvändigt
-
- Bläckfisk - 300 g filé
- morötter - 1 st
- konserverade gröna ärtor - 100 g
- salladsblad
- gröna efter eget val (koriander
- persilja
- dill)
- malen svartpeppar
- salt-
- socker efter smak.
Instruktioner
Steg 1
Skölj bläckfiskfiléerna och koka i saltat vatten i 3-4 minuter.
Steg 2
Kyl bläckfisken och skär i remsor.
Steg 3
Skär morötterna i remsor och kombinera med bläckfisken.
Steg 4
Tillsätt gröna ärtor i bläckfisken, tillsätt socker, salt, blanda och krydda med majonnäs.
Steg 5
Lägg den beredda salladen på salladsbladen, servera. Du kan dekorera med örter eller färska gurkor.
