Den första omnämnandet av valerianens helande egenskaper går tillbaka till 1000-talet f. Kr. I officiell och folkmedicin rekommenderas valerian-tinkturer och avkok för att stärka nervsystemet. De används också som ett antispasmodiskt medel, liksom för att förbättra matsmältningen. Växtens namn, översatt från latin, betyder att vara frisk. Och det talar för sig själv.
Det är nödvändigt
- För avkok för sömnlöshet:
- - 5 g valerianrötter;
- - glas med vatten.
- För ett avkok som stärker nervsystemet:
- - en matsked hackade valerianrötter;
- - 2 glas vatten
- För ett bad med valerianavkok:
- - 500 g valerianrötter;
- - 2 liter vatten.
Instruktioner
Steg 1
För läkning av infusioner och avkok från valerian används växtrötter som innehåller organiska syror (valerian, ättiksyra, myrsyra, äppeljuice), eteriska oljor, tanniner och alkaloider. Valerianrötter skördas i augusti-oktober, efter att växten har bleknat och fröna faller av.
Gräva försiktigt upp växten med en spade, skaka jorden från roten och separera den från stammen. Skölj väl under rinnande vatten och lufttorka. Du kan inte använda ugnen för att skörda valerianrötter, för vid höga temperaturer avdunstar essentiella ämnen och rötterna tappar sina medicinska egenskaper. Förvara torkade rötter i tätt stängda glasburkar, borta från andra aromatiska örter och livsmedel.
Steg 2
För att stärka nervsystemet och för sömnlöshet, ta 5 g valerianrötter, häll ett glas kallt vatten och sätt på en liten eld. Koka i två timmar. Ta sedan bort buljongen från värmen, kyla och sila genom tre till fyra lager av gasväv. Denna buljong kan läggas till bad och / eller tas 8-10 droppar 3 gånger om dagen.
Steg 3
Förbered följande avkok med irritabilitet, tårighet och ökad ångest: slipa valerianrot grundligt i en mortel. Koka vatten och häll två koppar kokande vatten i en termos. Tillsätt en matsked pulveriserade valerianrötter och låt infunderas i cirka sex timmar. Sila sedan buljongen genom ett gasfilter och svalna. Drick i lika delar hela dagen.
Steg 4
Vid sömnlöshet, neuros och hjärtklappning rekommenderas att du tar ett bad innan du går och lägger dig med tillsats av avkok av valerian. För att göra detta: koka två liter vatten och häll 500 g valerianrötter med kokande vatten. Låt det brygga i en och en halv timme, sila sedan buljongen och häll den i ett bad med varmt vatten.
