Passionsfrukt: Användbara Egenskaper Och Kontraindikationer

Innehållsförteckning:

Passionsfrukt: Användbara Egenskaper Och Kontraindikationer
Passionsfrukt: Användbara Egenskaper Och Kontraindikationer

Video: Passionsfrukt: Användbara Egenskaper Och Kontraindikationer

Video: Passionsfrukt: Användbara Egenskaper Och Kontraindikationer
Video: Personliga egenskaper 2024, Mars
Anonim

Passionsfrukt är en hälsosam exotisk frukt. Brasilien anses vara sitt hemland, men idag odlas passionfrukt också i Australien och Afrika. Frukten kännetecknas av sin specifika smak och ovanliga utseende.

Passionsfrukt: användbara egenskaper och kontraindikationer
Passionsfrukt: användbara egenskaper och kontraindikationer

Passionsfrukt - exotisk frukt

Passionsfrukt är en exotisk frukt av en tropisk liana. Denna typ av vinstockar kallas passionflower. Passionsfrukt i utseende påminner något om en jätteplommon. Frukten är gul eller lila i färg och når 6 till 12 cm i längd. Det finns upp till 400 varianter av passionsfrukt runt om i världen, så exotiska frukter kan variera mycket i utseende och smak. Vissa sorter av frukt kan ätas hela, men det finns också de där endast massan är ätbar och huden är giftig.

Passionsfrukt odlas främst för juice. Frukt förstörs snabbt, så det finns svårigheter att transportera och i butikshyllorna kan du se tropiska frukter av de mest "mogna" sorterna.

Det finns färsk frukt till försäljning, liksom konserverad eller fryst. Färsk passionfrukt är den hälsosammaste. Alla vitaminer lagras i den. Frukten skärs i hälften och massan äts med en sked. Det finns många små frön i massan, eller, som de också kallas, frön. De är ätliga och mycket friska. Fröna innehåller eteriska oljor och aminosyror.

Passionsfrukt har en söt och sur smak. Vissa sorter kan kallas sockersöt. Fruktmassa läggs till fruktdesserter, drycker, juice görs av den.

Fördelarna med passionfruit

Passionsfrukt kallas "vitaminbomb". Frukten innehåller en enorm mängd vitaminer och mineraler. Skalet är rikt på fiber. Massan innehåller mycket vitamin C, kalium, zink, järn, koppar. Den innehåller fluor, klor, mangan, svavel, magnesium, kalcium, natrium och fosfor. Samtidigt är produktens kaloriinnehåll endast 70 Kcal per 100 g. Passionsfrukt kan ätas av människor som följer figuren och inte vill gå upp i vikt.

Det höga innehållet av C-vitamin i frukt hjälper till att öka immuniteten när de konsumeras. Passionsfrukt är användbar under den kalla årstiden för att öka kroppens motståndskraft mot förkylning. Du kan lägga till en liten mängd torkad frukt i ditt te.

Passionsfrukt, med sin regelbundna användning, sänker koncentrationen av kolesterol i blodet och rensar också blodkärlen. Frukt är bra för hjärtat. Färsk produkt rekommenderas för dem som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen. Passionsfrukt rensar försiktigt tarmarna, har en mild laxerande effekt.

Frukten är användbara för människor som har problem med urinvägarnas arbete. De förbättrar metaboliska processer, tar bort toxiner, har antimikrobiella egenskaper. Passionsfrukt anses vara en produkt som måste konsumeras för att förhindra utveckling av cancer. Färsk frukt rekommenderas för gikt, bronkialastma. Passionsfrukt i te och varma alkoholfria drinkar lindrar feber.

Exotiska frukter tonar upp bra, ökar blodtrycket något. De kallas naturliga antidepressiva medel. Att äta passionfrukt förbättrar aptiten och hjälper till att höja humöret.

Tillämpning inom kosmetologi

Passionsfrukt är inte bara en god och hälsosam produkt utan också en råvara för produktion av kosmetika. Tropisk fruktfröolja är en del av effektiva masker, hudkrämer, samt schampon, duschgeler. Det har regenererande, milda antiinflammatoriska egenskaper. I koncentrerad form appliceras den på huden i närvaro av eksem, irriterade och flagnande områden. Passionsfruktoljebrunn ger näring till de övre och djupare lagren av dermis. Hemma kan du göra masker med tillsats av tropisk fruktmassa. Närande formuleringar ger huden och håret glans och återfuktar.

Kontraindikationer att använda

Trots det faktum att passionfrukt anses vara en av de mest användbara frukterna, finns det fortfarande kontraindikationer för dess användning. Frukt rekommenderas inte för individuell intolerans. Om utslag, svullnad, rodnad uppträder efter att du har använt dem måste du överge produkten ett tag eller prova den i en annan form. Konserverad frukt är ofta allergisk.

Passionsfrukt rekommenderas inte för barn under 3 år. Graviditet är inte en kontraindikation att använda. Passionsfrukt är mycket användbart för blivande mödrar, eftersom immunförsvaret under denna period försvagas och kroppen behöver en fullständig och varierad kost och matrika vitaminer.

När du äter passionsfrukt bör du följa åtgärden. Det räcker att äta 100 gram massa flera gånger i veckan. Innan du äter måste frukten tvättas väl och skalas. Skalet av de flesta sorter anses vara giftigt och kan vara skadligt för kroppen. Dessutom, för att öka fruktens lagringstid, behandlas den med speciella kemiska lösningar.

Rekommenderad: