Många ser fram emot vinterkylan, för det är då persimoner som kommer att säljas. De flesta äter persimon bara för att de är utsökta, utan att ens inse hur mycket nyttan denna frukt ger.
Persimmon är bara ett lager av vitaminer och mineraler. Fruktens ljusorange färg ges av ett högt innehåll av betakaroten (vitamin A), vilket innebär att frukten stärker ögonmuskulaturen och återställer synen. Dessutom är detta vitamin en naturlig antioxidant som förhindrar åldrande av huden och rynkor.
C-vitamin är den första hjälpen för immunitet, det vill säga användningen av 1-2 persimoner per dag är ett utmärkt förebyggande av förkylning.
Denna delikatess innehåller nästan alla B-vitaminer, som är ansvariga för nervsystemets normala funktion.
Persimmons innehåller mycket järn, tack vare vilken den optimala nivån av hemoglobin i blodet bibehålls. För personer som lider av anemi kommer persimon att vara en bra hjälpare i kampen mot sjukdomen.
Jod är ett oumbärligt element för sköldkörtelns normala funktion och följaktligen immun- och hormonella system.
Kalium har en gynnsam effekt på muskelsystemet, stärker blodkärlens väggar och förhindrar uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar.
Magnesium lindrar irritabilitet, förbättrar sömnen och säkerställer att nervsystemet fungerar korrekt.
Det är användbart för gravida kvinnor att äta persimon. Det förhindrar uppkomsten av ödem, anemi och högt blodtryck, förbättrar sömnkvaliteten. Men amning bör inte bäras särskilt med denna frukt, detta kan leda till matsmältningsbesvär hos barnet.
Människor som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen och diabetes mellitus, bör användningen av persimmons vara strikt begränsad.
