Aprikos växer på låga träd med en rundad, spridande krona. Dess färska frukter är användbara för absolut alla, men efter torkning rekommenderas de inte för överviktiga människor.
Aprikos är en liten orange frukt. Fruktens färg ges av karoten som finns i dem, varav de inte är mindre än morötter. Allt är användbart i en aprikos: ett träds bark, frön, själva frukten, dess massa och sten.
Färska aprikoser är oerhört rika på socker och pektin: de innehåller mer än 10% av dessa komponenter. Av denna anledning bör personer med diabetes avstå från att konsumera stora mängder av dessa frukter. Aprikos är en mästare i kaliuminnehåll. Den innehåller dubbelt så mycket av detta spårämne som i russin och tre gånger mer än i torkade äpplen.
Det bör noteras en speciell typ av aprikos - armeniska. Det är anmärkningsvärt för sitt höga jodinnehåll, därför är det extremt användbart för personer med endokrina störningar.
Aprikosmassa är rik på vitaminer: den innehåller representanter för nästan alla grupper, men mest av allt betakaroten, C, B1, B2 och PP. Fiberhalten är också hög: 0,8 g per 100 g frukt. Traditionella läkare anser aprikos vara en kvinnlig frukt, eftersom dess regelbundna användning har en gynnsam effekt på gynekologin, förbättrar tillståndet för hår och naglar och normaliserar ämnesomsättningen. Som ett resultat av detta komplex av influenser förbättras figuren också eftersom övervikt försvinner.
De rekommenderar användning av färska och torkade aprikosfrukter och för sjukdomar i andningsorganen och matsmältningsorganen. I det första fallet bidrar de till att eliminera slem, i det andra fungerar de som ett milt laxermedel och reglerar surheten i magen.
Det har länge noterats att aprikoser är bra törstsläckare, trots det höga innehållet av socker och pektin. Att äta frukten ger styrka och uthållighet.
Torkade aprikoser (torkade aprikoser) innehåller högre kolhydrater än färska. Av denna anledning kan de inte tillskrivas kostprodukter och det rekommenderas inte att använda dem för dem som vill bli av med extra kilo. Men samtidigt hjälper torkad aprikos att ta bort toxiner och toxiner från kroppen. Det är oumbärligt för tungmetallförgiftning. Därför är frukten verkligen användbar för alla, men överviktiga människor måste äta den i begränsade mängder.
Ett avkok av aprikosblad är särskilt effektivt när det gäller att rengöra kroppen. Detta läkande läkemedel rekommenderas till alla som arbetar i farliga industrier eller bor i gasförorenade storstadsområden. Bladen bryggs som te, och du kan använda både färskt och torkat. För att ta bort toxiner, toxiner, radionuklider räcker det att ta 200 ml buljong på morgonen på fastande mage.
Torkade aprikoser är särskilt användbara för skolbarn och studenter, kunskapsarbetare. Den unika kombinationen av spårämnen, mineraler och vitaminer som finns i det hjälper till att förbättra minnet och har en positiv effekt på hjärnans funktion.
Läkare rekommenderar följande dagliga servering av denna frukt: 5-7 färska medelstora frukter eller 10-12 torkade. Denna mängd frukt räcker för att öka immunitet, hemoglobin, mättnad av kroppen med vitaminer och användbara mikroelement.
