Nöt-panerad Kotletter Med Grönsaker

Innehållsförteckning:

Nöt-panerad Kotletter Med Grönsaker
Nöt-panerad Kotletter Med Grönsaker

Video: Nöt-panerad Kotletter Med Grönsaker

Video: Nöt-panerad Kotletter Med Grönsaker
Video: Bräserad fläskkotlett | Leif Mannerström 2024, April
Anonim

Dessa kotletter är gjorda av kycklingkött, så de är mycket ömma. Nötter ger kycklingen en original smak, grönsakerna är lite krispiga och söta med en behaglig ingefära.

Nöt-panerad kotletter med grönsaker
Nöt-panerad kotletter med grönsaker

Det är nödvändigt

  • - 4 kycklingbröst
  • - 60 g hasselnötter och mandlar;
  • - 2 ägg;
  • - olja för stekning.
  • För en grönsaksservering:
  • - 200 ml kokosmjölk;
  • - 200 g purjolök, morötter, paprika;
  • - 100 g lök;
  • - 50 g smör;
  • - 4 cm ingefära rot
  • - salt.

Instruktioner

Steg 1

Slå av kycklingbrösten (om de är mycket stora kan du skära var och en i hälften), strö över peppar och salt efter smak. Blanda hackade hasselnötter och mandel tillsammans. Vispa kycklingägg med en liten nypa salt.

Steg 2

Strö kycklingkotletter med mjöl, dopp varje bit i ett ägg, sedan i hackade nötter, stek på båda sidor tills de är helt kokta (3-5 minuter på ena sidan).

Steg 3

Förbered nu en utsökt asiatisk sidrätter till dina kotletter. För att göra detta, skalar du morötterna och paprika, skär i remsor. Hacka purjolöken och löken större. Gnugga den färska ingefära roten.

Steg 4

Smält smöret i en stekpanna, tillsätt riven ingefära, tillsätt morötterna och stek tillsammans i 2 minuter, rör om ibland. Tillsätt sedan resten av grönsakerna, blanda, täck med kokosmjölk. Sänk värmen och låt grönsakerna simma i 5 minuter tills kokosmjölken tjocknar. Du behöver inte täcka, rör om grönsakerna då och då. Krydda med salt efter smak, ta bort från värmen, täck och låt stå i 10 minuter. Du behöver inte steka grönsaker länge - de borde knäcka lite.

Steg 5

Servera varma kokta nötterbröda kotletter med grönsaker. Eftersom skålen visade sig i asiatisk stil kan du äta den med kinesiska ätpinnar.

Rekommenderad: