Det är ingen hemlighet att de flesta av våra medborgare börjar dagen med en kopp kaffe, ersätter frukost och ibland också lunch. Vissa dricker svart, malet eller omedelbart, andra föredrar att lägga mjölk i koppen.
Förutom den vanliga drycken för oss, där alla själv väljer förhållandet mellan socker, kaffe och mjölk, finns det tre huvudtyper av kaffe med mjölk:
- latte, för beredning tas skummjölk i förhållandet 3 till 1, det vill säga en del av en kaffedryck står för tre delar mjölk;
- latte - macchiato, en dryck där kaffe (malet eller omedelbart) tillsätts till mjölken utan att späda ut det med vatten;
- cappuccino, en dryck för beredning av vilken mjölk och vatten tas i lika stora proportioner.
Tvister om fördelarna och farorna med kaffe med mjölk har pågått länge och det finns inget definitivt svar ännu.
I sig själv stimulerar och aktiverar svart kaffe nervsystemet, ökar effektiviteten och normaliserar matsmältningssystemets funktion. Men vissa människor kan inte dricka svart kaffe och späda ut det med mjölk.
Den mest användbara drycken anses vara gjord av malt kaffe och bryggt i en Turk, följt av malt kaffe, men bryggt i en kopp och den sista på listan är en snabbdrink.
- ökar inte surheten i magen, vilket är fallet med "rent" kaffe;
- förhindrar utvecklingen av sådana sjukdomar som: diabetes, astma, levercirros, Alzheimers och Parkinsons sjukdom;
- mättar kroppen med kalcium;
- mjölken i drycken minskar effekterna av koffein;
- lindrar sömnighet och apati;
- ersätter matintag om det är omöjligt att ta ett komplett mellanmål.
Med alla fördelarna med kaffe med mjölk ger det en drink och skada kroppen.
- ökar naturligtvis blodtrycket, inte på samma sätt som svart, men ändå behöver hypertensiva patienter strikt kontrollera mängden dryck de dricker;
- beroendeframkallande. Människor som inte dricker en kopp av sin favoritdryck vid rätt tidpunkt upplever något som tillbakadragande;
- en mycket kaloridryck. En 180 ml kopp innehåller 110 - 120 kcal, det vill säga 3 koppar om dagen täcker en fjärdedel av det dagliga kaloribehovet.
- främjar sömnlöshet.
- som lider av högt blodtryck eller kranskärlssjukdom
- barn, ungdomar och äldre;
- personer med ökad nervositet i nervsystemet.
Trots all kontrovers i debatten om farorna och fördelarna med kaffe med mjölk, med måtta och på morgonen, kommer drycken att ge kraft, gott humör och stimulera hjärnan.
