Varför Frukostflingor är Bra För Dig

Innehållsförteckning:

Varför Frukostflingor är Bra För Dig
Varför Frukostflingor är Bra För Dig

Video: Varför Frukostflingor är Bra För Dig

Video: Varför Frukostflingor är Bra För Dig
Video: estraden, Victor Leksell - Bra för dig 2024, November
Anonim

Mysli är en snabb och bekväm frukost som är mycket populär bland barn och vuxna. Denna mat är inte bara bra för kroppen utan hjälper också till att förbättra humöret.

Varför frukostflingor är bra för dig
Varför frukostflingor är bra för dig
Bild
Bild

För första gången på den ryska kakamarknaden har en produkt dykt upp som kombinerar fördelarna med müsli och den utmärkta smaken av kakor! De nya Mysli-kexen från Lyubyatovo inkluderar bakad havregryn, tranbärsbitar, russin eller choklad.

Mysli-kakor "Lyubyatovo" tillverkas med kärlek och omsorg med en unik teknik som gör att du kan kombinera fördelarna med müsli och den utmärkta smaken av kakor. Mysli-kakor är en speciell kombination av bakad hel havregryn, puffat ris och läckra bär- eller chokladbitar.

Produkten innehåller 59% havregryn, vilket gör kexen krispiga och bärbitarna och chokladbitarna är extra goda. Nyheten presenteras i två smaker - "Med tranbär och russin" och "Med choklad". En låda med müsli-kex innehåller 4 individuella förpackningar med 2 kex, så det är perfekt för både familjete och ett mellanmål utanför hemmet!

Naturligt, gott, hälsosamt: allt det bästa som spannmål och bär har - för ett hälsosamt mellanmål.

Unna dig de utsökta fördelarna med Lyubyatovo müslikakor!

* Spannmålskakor innehåller kostfiber i en mängd av 4 g per 100 g produkt, vilket hjälper till att förbättra matsmältningen

Om "Lyubyatovo"

Lyubyatovo är ett av de största varumärkena på den ryska marknaden för kex, kex och frukostflingor. Lyubyatovo-märket har funnits sedan 2008 och introducerar årligen nya produkter på marknaden i sina kategorier. Alla Lyubyatovo-produkter är gjorda av utvalda ryska spannmål och är avsedda för hela familjen. Lyubyatovo-portföljen innehåller mer än 100 produktnamn som finns representerade i alla regioner i Ryssland, OSS-länderna och Mongoliet. Sedan 2015 har Lyubyatovo-varumärket varit aktivt involverat och initierat sina egna välgörenhetsprogram i samarbete med Rus Food Fund. Inom ramen för sådana program har hittills mer än 24 miljoner delar av Lyubyatovoprodukter överförts.

Mer information finns på www.lubyatovo.ru

Gynnsamma funktioner

Huvudkomponenten i müsli är korn, råg, samt havre- och veteflingor. Alla dessa korn innehåller en mängd komplexa kolhydrater. Vår kropp smälter dem länge och mycket eftertänksamt. På grund av långsam absorption minskar och stabiliseras blodsockernivån markant. Den här egenskapen är användbar för oss, särskilt när den dagliga fåfängan dikterar dess regler och lämnar ingen tid för kvalitetsmåltider. Mysli, beredd med frukt, låter dig äta en rejäl frukost på morgonen och hålla dig energisk under lång tid. Plus, långsam mat är ett bra försvar mot övermålning. Mysli är särskilt fördelaktigt för våra tarmar. Alla samma korn och andra flingor innehåller enorma reserver av fiber. När den står inför vätska sväller den, absorberar gifter och utsöndras tillsammans med dem från kroppen. Det är därför kombinationen av müsli med frekvent dricksvatten är ett säkert botemedel mot förstoppning. Fiber hjälper också till att sänka kolesterol i blodet och hämmar därför absorptionen av fetter. Att göra dig lite müsli till frukost garanterar en fantastisk stämning hela dagen. Torkad frukt och honung katalyserar produktionen av serotin (glädjehormonet). Dessutom innehåller torkade frukter, nötter och honung vitaminer och mineraler.

Mysli är särskilt rik på vitamin E och B, kalcium, magnesium och järn.

Den otvivelaktiga fördelen med müsli ligger i det faktum att de är beredda på nästan en sekund. Det räcker att fylla dem med vatten, mjölk, yoghurt eller till och med juice. Du kan antingen börja äta direkt eller vänta lite: då blir müslien mjukare och ännu mer god.

Vad du ska leta efter

Trots all dess användbarhet är müsli en ganska kalorirätt. Och det handlar inte ens om honung, socker eller choklad. Den största faran är en typ av müsli som kallas granola. Granola består av stekta flingor, som sedan bakas med honung och smör. Frekvent användning av sådan müsli är ett verkligt brott mot figuren. Du kan definitivt glömma bort en tunn midja. Ännu mer besvikelse väntar dig om inte mysli är beredd av naturliga ingredienser.

Tillverkare lägger ibland kemiskt syntetiserade ämnen till müsli som dödar alla fördelaktiga egenskaper.

Om du bestämmer dig för att köpa müsli ska du hålla koll på utgångsdatumet. Frön och nötterna i denna maträtt kan förstöra och skada dig. Det rekommenderas att förvara müsli på en sval plats.

Rekommenderad: